7 de setembro.

Hoje é dia de pensar em honra, liberdade, paz, patriotismo… mas também é o momento de refletir sobre as nossas conquistas, como os direitos fundamentais previstos na Constituição Federal Brasileira (educação, saúde, segurança, ação social, liberdade de pensamento, etc.).

O Brasil hoje se diz uma Nação livre, mas fora o brado de independência dado pelo príncipe regente D. Pedro I há exatos 189 anos, infelizmente ainda depende demasiadamente das decisões políticas de superpotências, como os Estados Unidos.

O que realmente preocupa é o fato de estarmos importando não apenas produtos e serviços, mas também comportamentos doentios e assustadores que se tornam cada dia mais corriqueiros por aqui, como malucos atacando a tiros escolas cheias de crianças, pessoas trocando comida saudável por fast food, preconceitos, entre outros. Daqui mais algum tempo estaremos importando também até a fome exagerada pelo poder absoluto e o medo dos ataques terroristas.

Não devemos nunca perder a capacidade de opinar, escolher, reclamar, exigir. Isso é patriotismo, é defender nosso legado, nossos direitos. Cruzar os braços, aceitar e assistir tudo de camarote enquanto destroem e depredam o patrimônio público – seja espaço físico ou recursos financeiros – é atitude covarde de quem não tem compromisso com a Pátria, seu Estado, sua casa, sua família, seus amigos, com o próximo.

Liberdade, liberdade, abre as asas sobre nós!!!!!!

Bincadeiras para seus filhos

Dilma acompanha desfile de 7 de Setembro em Brasília

Primeiro desfile de Independência com mulher à frente da Presidência contou com presença massiva de ministros e populares

No primeiro desfile de 7 de setembro sob comando da primeira mulher a chegar à Presidência da República, Dilma Rousseff, foram notadas duas diferenças em relação aos últimos anos. A primeira mudança saltava aos olhos: o palanque presidencial reuniu quase todo o ministério do governo Dilma.

Dilma Rousseff com o neto Gabriel e a filha Paula no desfile de 7 de Setembro em BrasíliaA segunda alteração foi a ausência do vice-presidente da República, Michel Temer (PMDB-SP), que foi passar o feriado em Natal. O presidente da Câmara, deputado Marco Maia (PT-RS), também marcou presença.

Os ministros ficaram na cidade para prestigiar o primeiro 7 de setembro da primeira mulher presidente. Ao todo, com meia hora de desfile, estavam no palanque pelo menos 32 ministros - o governo tem hoje 38 autoridades com status ministerial.No palanque, os ministros das Relações Exteriores, Antonio de Aguiar Patriota, e da Justiça, José Eduardo Martins Cardozo, ficaram mais próximos da presidenta por serem os dois ministérios mais antigos.

Calor e emoção

O tempo quente e seco não afastou os brasilienses da Esplanada dos Ministério. Milhares de pessoas acompanharam o desfile, que começou às 9h. Quem chegou cedo conseguiu um lugar nas arquibancadas cobertas. Os que não conseguiram apostaram nas sombrinhas ou disputaram espaços embaixo da árvores. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a umidade do ar na capital pode chegar a 15%, nas horas mais quentes do dia, quando a temperatura deve alcançar os 30 graus Celsius.

No entanto, nem todos queriam ficar na aglomeração para assistir à parada. É o caso da professora aposentada Francisca Lopes de Araújo, 55 anos. A maranhense que mora em Brasília preferiu acompanhar o desfile pelo telão instalado no gramado central da Esplanada. Ela participa das comemorações da Independência todos os anos e ainda se emociona. “Quando somos pequenos, somos obrigados a aprender os hinos. Mas, quando chego aqui, entendo o significado desses hinos e me emociono muito.”

Este ano, o Exército Brasileiro participou do desfile de 7 de Setembro com veículos militares e tropas de diversas organizações militares, entre elas os tradicionais Dragões da Independência; o Batalhão da Guarda Presidencial; e o Batalhão de Polícia do Exército de Brasília, com a apresentação da premiada pirâmide humana.

O militar reformado Pedro Martins, 60 anos, desfilou durante a juventude. Para ele, a parada militar é importante porque resgata o espírito cívico. “Ainda me emociono. Sempre venho com minha esposa; meus filhos não gostam tanto.”

Porém, nem todos foram apenas para acompanhar o desfile militar. O estudante Key Carvalho, 31 anos, foi participar da Marcha Nacional contra a Corrupção. “Já desfilei como militar, mas, hoje, vim com o intuito de participar da marcha. Temos de protestar contra essa corrupção.”A expectativa é que mais de 20 mil pessoas participem com roupas pretas e faixas pedindo o fim da corrupção no País. O grupo sairá em caminhada do Museu Nacional de Brasília em direção ao Congresso Nacional. Outros estados, como Rio de Janeiro e São Paulo, também organizam marchas semelhantes.

Giovanna Lancellotti briga com Pe Lanza e joga anel de compromisso no chão

A atriz e o cantor discutiram durante a festa do prêmio Multishow. Após a briga o casal terminou a noite abraçado e deixou o local de táxi

Apesar de ter faturado duas estatuetas na 18ª edição do prêmio Multishow de Música Brasileira, na terça-feira (6), a noite não foi apenas de comemorações para o vocalista da banda Restart, Pe Lanza. Durante a festa, que aconteceu após a premiação no HSBC Arena, zona oeste do Rio, o cantor se desentendeu com a namorada, a atriz Giovanna Lancellotti. Amigos do casal tentaram acalmar os ânimos conversando com os dois separadamente. Enquanto Giovanna negava veementemente ser responsável pelo motivo da briga, Pe Lanza apenas ouvia os conselhos de um amigo visivelmente irritado.

Em seguida, a atriz tentou se explicar para o namorado dizendo que "nunca faria uma coisa dessas", mas ele retrucou com um "não desculpo, não vou desculpar" e deu as costas para a moça. Nervosa, Giovanna foi atrás de Pe Lanza e tentou detê-lo segurando seu braço. Ele, no entanto, continuou se afastando da namorada que o seguiu e o puxou para trás de um painel, parte do cenário da festa, onde os dois continuaram a briga "escondidos". Porém, minutos depois, fotógrafos descobriram o esconderijo do casal. Mesmo assim eles não se intimidaram e foram até a parte externa do salão ainda sem se entender.

Por volta das 2h Pe Lanza e Giovanna decidiram deixar o local ainda com os ânimos exaltados. Cansada de pedir desculpas ao rapaz em vão, ela atirou a aliança de compromisso que ganhou do cantor no chão. Arrependido, ele correu atrás de Giovanna e os dois finalmente pareceram se entender saindo da casa de shows abraçados antes de pegar um táxi.

Veja antes e depois da reconstrução pós-11 de Setembro

Compare imagens do centro de Nova York no dia dos ataques terroristas de 2001 e dez anos depois

Quase dez anos após os ataques de 11 de Setembro de 2001, muitas das áreas danificadas no centro de Manhattan, em Nova York, já foram recuperadas.

As obras, porém, continuam no Marco Zero, o local onde ficavam as torres do World Trade Center, que entraram em colapso após serem atingidas por aviões sequestrados por terroristas.

Cerca de dois mil funcionários trabalham no local, inclusive aos fins de semana, para construir um complexo que inclui memorial e museu em homenagem às vítimas, um centro para apresentações culturais e o One World Trade Center, edifício de 104 andares e mais de 541 metros de altura que se tornará o mais alto dos Estados Unidos.

As imagens abaixo comparam fotos do dia dos ataques e imagens dos mesmos locais em agosto de 2011.

Na primeira comparação, é possível ver como a poeira provocada pelo colapso do WTC tomou contra do centro de Manhattan. Na imagem à esquerda, tirada em 11 de Setembro de 2001, um Mc Donald's na avenida Broadway, próximo ao local onde ficavam as torres, é visto com a fachada danificada. Na foto à direita, pedestres passam pelo mesmo local em 4 de agosto de 2011.

A foto à esquerda, de 11 de Setembro de 2001, mostra trabalhadores das equipes de resgate descansando em escombros na rua Church, de costas para a loja Century 21, que ficava em frente ao World Trade Center. A foto à direita mostra o mesmo local em 4 de agosto de 2001.

Abaixo, a imagem à esquerda mostra danos causados a uma estação de metrô próxima ao local onde ficavam as torres do World Trade Center, em 11 de Setembro de 2001. Na imagem à direita, de 4 de agosto de 2001, pedestres passam pelo mesmo local e observam as obras de reconstrução no Marco Zero.

À esquerda, imagem de 11 de Setembro de 2001 mostra pedestres tentando deixar o centro de Manhattan, tomado pela fumaça causada pelo colapso das torres. À direita, pedestres atravessam a rua em 4 de agosto de 2011.

Na imagem à esquerda, equipes médicas e de resgate são vistas em frente ao hotel Millenium Hilton, na rua Church, em Manhattan, em 11 de Setembro de 2001. À direita, fachada do hotel é vista em 4 de agosto de 2011, totalmente recuperada.

Abaixo, à esquerda, bombeiros são vistos em frente a destroços do World Trade Center, em 11 de Setembro de 2001. À direita, imagem de 4 de agosto de 2011 mostra uma das torres em construção no Marco Zero.

A imagem à esquerda mostra a torre Sul do WTC entrando em colapso em 11 de Setembro de 2001. À direita, é possível ver a nova torre One World Trade Center, atualmente com 78 andares, sendo construída no centro de Manhattan, em 4 de agosto de 2011. A torre terá 104 andares.

Na imagem à esquerda, pessoas cobertas por poeira passam por rua próxima ao WTC em 11 de Setembro de 2001. Na outra imagem, o mesmo local é visto em 8 de agosto de 2011.

A imagem à esquerda mostra enorme quantidade de fumaça no céu de Manhattan em 11 de Setembro de 2001, após o colapso das Torres Gêmeas. Na outra foto, de 10 de agosto de 2011, é possível ver o One World Trade Center em construção.

Medicamento para tratar diabetes é contraindicado para emagrecer

Riscos à saúde da liraglutida vão de hipoglicemia e cefaleia a tontura e infecção do trato respiratório, alertam médicos

Sem suar a camisa e sem equilibrar a dieta não há como perder peso de forma saudável. Essa é a premissa básica das sociedades médicas internacionais. Mas sempre há quem queira pegar um atalho e emagrecer com fórmulas mágicas.

A “poção” da vez atende pelo nome de liraglutida (cujo nome comercial é Victoza), um medicamento para o tratamento do diabetes tipo 2, que virou objeto de desejo para quem sonha perder quatro, seis, oito, 10 quilos sem fazer força.

Vale esclarecer que a droga usada para o tratamento do diabetes tipo 2 é eficiente. Funciona assim: no paciente diabético, a insulina produzida pelas células do pâncreas não é suficiente ou não age de modo adequado no organismo, provocando o aumento da quantidade de açúcar no sangue.

O remédio, além de auxiliar o controle glicêmico, proporciona outros benefícios combinados como perda de peso, redução na pressão arterial sistólica e melhora da função das células beta, responsáveis por sintetizar e secretar a insulina.

A liraglutida promove a perda de peso (média de 3 kg ao mês) pelo fato de retardar o esvaziamento gástrico e aumentar a sensação de saciedade após as refeições.

“Liraglutida é um análogo de GLP-1, hormônio natural produzido pelo intestino que colabora para o metabolismo normal da glicose como outros hormônios pancreáticos e gastrointestinais como a insulina, o glucagon, a amilina. O medicamento, indicado na bula para pacientes diabéticos do tipo 2, age no pâncreas estimulando a liberação de insulina apenas quando os níveis de açúcar no sangue estão altos”, explica Marcelo Freire, diretor médico do laboratório Novo Nordisk, que produz o Victoza.

Aplicada uma vez ao dia, por meio de uma caneta de injeção subcutânea, no horário mais conveniente para o paciente, proporciona comodidade ao paciente diabético, estimulando a adesão ao tratamento.

“O que não pode acontecer é a banalização do uso do medicamento. Não faz sentido prescrever a liraglutida com a finalidade de emagrecimento rápido. Vai contra tudo o que sempre pregamos, que é a manutenção da saúde por meio de atividade física regular e alimentação balanceada”, adverte o endocrinologista e médico do esporte Ronaldo Arkader, do Hospital Albert Einstein, de São Paulo.

“Todo tratamento visando perda de peso envolve dieta e exercícios. Trabalhamos a adesão a hábitos saudáveis. Qualquer coisa além disso é acessório. Milagres não existem”, reforça o endocrinologista Ricardo Meirelles, presidente da Comissão de Comunicação Social na Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM).

Os especialistas advertem que todo remédio pode apresentar efeitos colaterais, mesmo para pacientes aos quais ele é indicado. Entre as reações que o liraglutida pode provocar, Arkader cita prisão de ventre, hipoglicemia, cefaleia, tontura, infecção do trato aéreo respiratório (rinite, sinusite), infecção do trato urinário, dor nas costas, dor de estômago e inchaço ou vermelhidão no local da injeção.

Primeiros socorros: como agir em caso de intoxicação por medicamentos

Para perda de peso com finalidade estética – aqueles dois ou quatro incômodos quilinhos – a liraglutida é contraindicada. Mas há pesquisas em andamento com pacientes obesos (com IMC acima de 30) e não diabéticos.

“Esses estudos multicêntricos já foram citados pelo Lancet e Internacional Journal of Obesity, porém ainda não existe uma autorização para o uso do medicamento para emagrecimento. Ao final desses trabalhos, vamos avaliar os resultados, analisar os ricos e benefícios, e submetê-los às agências regulatórias do mundo todo”, diz Freire.

Fernanda Souza e Thiaguinho trocam beijos no Rio

Atriz e músico almoçam em shopping na Barra da Tijuca

Fernanda Souza e Thiaguinho aproveitaram a rápida folga do cantor no Brasil para almoçar em um restaurante em um shopping carioca. Nesta terça-feira (06), o músico está no país em um breve intervalo de apresentações no exterior entre o Brazilian Day de Nova York e o do Canadá.

No encontro no shopping, o casal trocou beijos apaixonados nos corredores do centro de compras.

Neste domingo (04), Fernanda contou que fez uma encomenda de Nova York para o namorado. “Pedi uma luva de Muay Thai e ele já me ligou que encontrou”, comemorou a atriz, que pretende, em breve, fazer uma “viagem de compras”. “Acho que lá fora as coisas têm um preço mais justo”, comentou a atriz, que é estrela dapróxima novela de Miguel Falabella, "Aquele Beijo".

Na trama, Fernanda fará seu primeiro papel de mãe. "Isso significa que estou ficando velha", brincou a atriz, que ficou conhecida nacionalmente após protagonizar a novela infantil "Chiquititas", há 14 anos.



Colegas fazem passeata para lembrar vítima de massacre de Realengo

Aluna da escola Tasso da Silveira, Luiza faria 15 anos na segunda-feira (5).

Colegas organizaram homenagem a jovem na Praia de CopacabanaA jovem Luiza Paula Silveira Machado, que completaria 15 anos nesta segunda-feira (5), não terá a festa de aniversário que estava planejando. Ela foi uma dos 12 jovens mortos no ataque de um ex-aluno da Escola Municipal Tasso da Silveira, em Realengo, no subúrbio do Rio, no dia 7 de abril.

Mas, as colegas de colégio de Luiza organizaram uma festa para ela na praia de Copacabana, na manhã deste domingo (4), quando, numa passeata, se lembraram de como a amiga era alegre, e muito querida por elas.

Agatha da Silva, de 12 anos, uma das organizadoras da passeata, disse que a festa de 15 anos era todo o que Luiza queria. Ela só falava na festa e avisou às amigas que já preparassem os vestidos. Agatha e as colegas começaram um mês atrás a preparar a festa de Luiza na praia, mandando fazer camisetas com fotos dela. Amigos, parentes de Luiza e as famílias dos alunos da Tasso da Silveira saíram em passeata levando balões cor de rosa.

André e Adriana, pais de Luiza, na manifestação

Os pais de Luiza, André Silva Machado e Adriana da Silveira, muito emocionados, contaram que quando a filha morreu já estavam pagando a festa, que aconteceria numa casa de festas em Realengo, onde moram. Adriana chorando lembrou que a filha, que morreu numa quinta-feira, estava toda animada porque no sábado iria com a mãe escolher o bolo de aniversário.

"Era uma menina alegre, doce, sonhadora, queria ser pediatra, depois, mudou de ideia e sonhava em ser engenheira", disse Adriana.

O sargento Alves, primeiro a chegar ao local com

Alan, o aluno que mesmo ferido avisou o sargento do massacre, e a mãe dele, Aline

Quem também compareceu à caminhada foi o sargento Márcio Alexandre Alves, o primeiro a chegar escola, atirando em Wellington Menezes e evitando que ele prosseguisse com o massacre.

"Eles me convidaram, eu estou de folga, fiz questão de vir", disse ele, vestindo uma camiseta com a foto das crianças vítimas.

Ao lado dele, estava aquele que o sargento considerou "o número 1 dessa história", o menino Alan Mendes Ferreira da Silva, que estava na primeira sala de aula invadida por Welington e, mesmo baleado no rosto, correu em direção a sua casa e ao encontrar o sargento no caminho o avisou da tragédia.

A mãe de Alan, Aline Mendes, lamentou a falta de algum representante da escola na manifestação.

"Não tem ninguém da escola aqui. Ninguém liga para as crianças", disse.

As colegas de Luiza caminharam cantando a música "Quando a chuva passar", que ficou famosa na voz de Ivete Sangalo.

Em Jerusalém, Roberto Carlos visita o Muro das Lamentações

Cantor gravou cenas para o especial que a TV Globo exibe no sábado (10).

Rei esteve ainda no Jardim Arqueológico de Ha'Ofel, também na cidade.

O cantor Roberto Carlos visitou neste domingo (4) a esplanada do Muro das Lamentações, na Cidade Antiga de Jerusalém, em Israel. O lugar é considerado um dos mais sagrados para o judaísmo e um dos que mais atrai peregrinos no país.

O cantor, que faz show na cidade na próxima quarta (7), chegou à esplanada de carro e permaneceu no local por aproximadamente 15 minutos. Sob forte calor, aproximou-se do muro usando um quipá - pequeno chapéu obrigatório para todo judeu ortodoxo - e orou em silêncio com as duas mãos apoiadas nas pedras. O momento foi registrado pela equipe do diretor Jayme Monjardim, que prepara um especial sobre a passagem de Roberto pela Terra Santa. O programa será exibido no sábado (10), logo após a novela "Fina Estampa".

Quando deixava o lugar, Roberto teve um rápido encontro com Shmuel Rabinovitch, rabino responsável pelo Muro das Lamentações. Rabinovitch cumprimentou o Rei, o desejou sorte e disse que pessoas como ele receberam um "dom de Deus". O Rei agradeceu e declarou pouco depois de abraçar o rabino: "Estou muito emocionado".

O cantror Roberto Carlos ora no Muro das Lamentações, na cidade sagrada de Jerusalém, neste domingo (4). Momento será um dos destaques do especial que a TV Globo grava com o Rei (Pouco antes da visita ao muro, Roberto também gravou cenas no Jardim Arqueológico de Ha'Ofel, localizado ao lada da esplanada.

"Cada lugar que a gente passa tem uma história e uma energia diferente. Ele já estava preparado para vir aqui, já sabe o que representa o muro. Acho que o momento dele agora é muito mais de sentir. A gente discute muito isso em cena. Digo sempre para ele respirar esse ar, e isso passa para as pessoas no vídeo", disse o diretor Jayme Monjardim ao final das gravações deste domingo.

Um judeu ortodoxo desavisado assusta-se ao perceber a preparação do Rei para um dos takes do especial da TV Globo no Parque Arqueológico de Jerusalém

“Não posso dormir no ponto”, diz Sandy sobre engravidar

Sandy esteve na casa de Hebe Camargo para uma entrevista exclusiva com a apresentadora da RedeTv!. Carreira, fama, casamento, críticas foram pautas do bate-papo. “Aqui no Brasil é mais difícil ter uma rotina normal, como passear no shopping e lá fora consigo fazer compras e até ir à lavanderia. Lá, sou praticamente anônima”, lamenta ela sobre sua falta de liberdade no dia a dia em função do assédio.

Na conversa, ela falou que sente saudade de atuar e que o marido, Lucas Lima, nunca viu uma cena de beijo dela, apesar de ser compreensivo. Sobre críticas e exposição na mídia, Sandy diz que acompanha tudo que falam sobre ela, com uma única ressalva: “Na época que as polêmicas estão afloradas e mais fortes, eu evito um pouco porque acabo ficando chateada e, às vezes, a gente percebe que é por pura maldade”.Também revelou que é "uma dona de casa bem moderna". “Modéstia à parte, eu sei cobrar da funcionária, administrar e falar o que precisa ser falado sem deixar as pessoas chateadas”, contou ela, que pretende ser mãe em breve. “É um sonho que tenho. Sou nova, tenho 28 anos, mas já tenho que começar a pensar nisso, não posso dormir no ponto.” Com 41kg e 1,58m, a irmã de Junior dispensa um rasteirinha. “Mulher tem que saber andar de salto. São os nossos artifícios para ficarmos altas e elegantes”. Vai ao ar terça-feira (6) às 22h10 na RedeTV!.

Os seis vilões do casamento

Rotina, filhos e até o videogame. Os desafios da vida a dois e como evitar desgastes e distanciamento

A vida do casal depois da lua-de-mel não é feita só de romance. A rotina revela vilões que muitas vezes colocam o encanto e o amor em perigo. Os jantares em restaurantes descolados dão lugar ao lanche rápido no balcão da cozinha, e o tempo compartilhado ao final do dia, quem diria, agora é usado para jogar videogame e atualizar o Facebook.

Sim, as mudanças são naturais ao longo do tempo, porém é preciso atentar para os exageros em busca de relações mais harmoniosas e satisfatórias para os dois lados. Feras em terapia de casal e autoras de livros sobre o assunto, Lidia Aratangy e Magdalena Ramos apontam caminhos para lidar com os seis potenciais vilões do casamento e do sexo.

1.Tarefas domésticas

Dividir o mesmo teto significa dividir também a pilha de louça para lavar. E as brigas envolvendo trabalhos domésticos são comuns. Se a trabalhosa compra do mês e os copos fora do lugar andam disparando discussões, "então está na hora de distribuir as tarefas de maneira justa", avalia a mediadora de conflitos Magdalena Ramos. A recomendação é que cada um escolha as responsabilidades de acordo com suas habilidades e preferências, mesmo que tenham feito tudo diferente por vários anos. “As mulheres tendem a pegar mais coisas para fazer, porém com o tempo começam a se ressentir e reclamar”, alerta. Segundo a terapeuta Lidia Aratangy, não deve existir o conceito de “ajudar em casa”, já que a responsabilidade é igual para os dois. A hora da faxina – ou mesmo a orientação de uma faxineira – deve servir como um exercício de companheirismo, e não virar um cabo de guerra.

É preciso companheirismo na hora da faxina e organização

2. As crianças

É consenso entre os especialistas que os filhos reduzem o tempo a sós do casal e a rotina sexual – reduzem, não eliminam. Os primeiros anos são os mais difíceis. “É uma temporada sem ‘eu e você’. Paciência, isso volta“, diz Magdalena. Separar um momento diário para conversar e brincar com as crianças é uma tentativa para que elas interrompam menos os pais durante outras atividades. “Quando eles sabem que terão um espaço para serem ouvidos, não ficam insistindo e atrapalhando”, diz Aratangy. De acordo com Magdalena, é normal que os pais discordem com o estilo do outro de educar. O caminho para evitar conflitos é realmente conversar e tentar um equilíbrio construtivo.

Amantes ou pais? Depois dos filhos é normal essa divisão ficar complicada

3. Televisão, computador e videogame

Como é bom chegar em casa e simplesmente relaxar. Televisão, jogos eletrônicos e novelas não são inimigos do casamento, desde que não isolem um dos pares. “Muita gente mora sob o mesmo teto, mas não compartilha nada. Em função disso, não constroem uma relação”, aponta Magdalena. Com o tempo, a distância entre os dois cresce e o tédio aumenta. Contudo, abrir totalmente mão de fazer o que gosta também não é o caminho. “É uma equação complicada conciliar o território das coisas partilhadas com os interesses individuais, que precisam ser mantidos”, avalia Lidia. “Um bom antídoto é perguntar como foi o dia do outro, escutar, esse já é um grande passo”, diz. Outra boa ideia é incluir o(a) parceiro(a) no programa – que tal jogar em equipe?

É um desafio conciliar o tempo livre entre a convivência e a diversão individual

4. Descuido como corpo

Compartilhar um pote de sorvete durante o filme, preparar aquela receita calórica ou bebericar todos os dias num happy hour caseiro; quem não gosta? Pesquisas revelam que o casamento faz bem para a saúde, mas engorda. Além disso, a natural sensação de segurança pode gerar certo relaxamento, que até pode ser bom, desde que não vire desleixo. “Não precisa estar de salto alto, mas também não precisa estar com a camiseta furada”, diz Aratangy. O descuido, ela conta, demonstra falta de interesse: homens e mulheres deixam de se cuidar porque acham que não são mais notados ou avaliados da mesma maneira pelo(a) parceiro(a). Assim, elogios podem estimular a autoestima e o desejo de caprichar mais no visual. O primeiro passo, no entanto, é cuidar da própria imagem.

Casamento não é desculpa para descuidar da balança ou da depilação

5. Intimidade demais

Atenção para não confundir intimidade com falta de boas maneiras. Como os dois passam muito tempo juntos, é natural que não tenham vergonha um do outro. Isso é bom, mas com limites. “Fechar a porta para fazer xixi é sinal de respeito e dignidade, e isso tem que ser mantido”, exemplifica Lidia. Ela diz que a acomodação leva os casais a compartilharem demais: acham que se conhecem tanto que não há mais surpresas. A partir daí não demora muito para alguém espremer uma espinha ou até soltar gases na frente do outro. E assim aquele mistério, que tempera a relação, fica ameaçado.

Banheiro de porta fechada "é sinal de respeito e dignidade"

6. Rotina e cansaço

É natural que o cansaço do dia a dia desestimule a interação entre os pares. Porém, desfrutar dos momentos juntos é fundamental para manter a saúde da união. Jantar separados ou na frente da televisão desperdiça um horário de troca precioso. Claro, a vida não é uma festa, todo mundo pode ter um dia ruim no trabalho ou estresse no trânsito. Assim, saber como administrar isso e, principalmente, não descontar o nervosismo no outro, é prática dos casais felizes. As brigas não devem se tornar constantes e permanentes, esperando que o dia a dia fique mais fácil ou com menos cobranças. “O casal maduro tem uma lógica equilibrada e adequada. Às vezes precisamos dispensar algumas discussões e viver mais a relação”, avalia Lidia

Para ter uma relação saudável é preciso deixar alguns problemas e discussões de lado

Engolir sapo pesa na balança

Dizer sempre sim causa frustração e pode acrescentar quilos ao peso. Aprenda a romper esse ciclo

A professora Kátia Lima, 27 anos, sempre foi do tipo que evita entrar em conflitos, não gosta de expor sua opinião, foge de polêmicas, tem dificuldade para dizer não e dificilmente responde a alguma provocação. Ela só percebeu que esse tipo de atitude estava tendo reflexos na balança ao procurar uma psicóloga.

“Estava com muitos problemas e decidi procurar ajuda. Precisei de quatro meses para me conscientizar que só dizia sim para as pessoas, mesmo que isso custasse meu tempo ou que fosse contra a minha vontade”, relata. “Essa era a origem de vários problemas.”

Os “bonzinhos”, como a própria Kátia se define, constituem o principal perfil dos que sofrem com os efeitos de tanta solicitude nos ponteiros da balança. São pessoas que costumam ignorar suas vontades a fim de não gerar mágoas.

“Cuidar demais dos outros faz com que não sobre energia para cuidar de si. O ato de se colocar em último lugar e fazer só o que os outros querem, dá a sensação de ser enganada, o que pode gerar a vontade de comer mais ou demais”, explica a terapeuta cognitivo-comportamental norte-americana, Karen R Koenig, em seu livro “Engolir sapo pesa na balança” (Ed. Best Seller).

O sentimento de ser enganado, ou ainda, manipulado pelo outro, gera raiva, insegurança e submissão.

“A pessoa entende que, se não fizer daquele jeito, pode ser rejeitada socialmente. Isso leva a ansiedade e o alimento, nesse contexto, é visto como uma válvula de escape”, afirma a psicóloga e nutricionista Eliana de Almeida.

Quando a frustração se torna constante e as emoções não são trabalhadas, a alimentação se torna compulsão, levando facilmente à obesidade, alerta.

Patricia perdeu 50kg sem cirugia ou remédio

Emagrecer sem dieta, ginástica e remédios pode ser possível?

“É necessário usar inteligência, coragem, motivação, disposição, obstinação, ou seja, as mesmas qualidades utilizadas para ser boazinha com os outros”, escreve Koenig.

Kátia vem tentando mudar de atitude há um ano e diz que ainda hoje se sente desconfortável em situações que exijam uma nova postura.

“Algumas pessoas se afastaram de mim e isso dói. Tenho vontade de fazer qualquer coisa para que se aproximem de novo, mas não posso abrir mão de mim pelos outros”, relata. Nesse tempo, a professora conseguiu controlar sua alimentação com mais tranquilidade e já emagreceu quatro quilos.

“Acho que estou menos sufocada, mais livre e mais dona de mim. Isso me dá segurança e força de vontade para não cair nas tentações”, completa.

Eliana confirma que o processo é doloroso. “Assim que começam a expressar suas opiniões, elas passam a ser rejeitadas por algumas pessoas. Os que estão a sua volta, acostumados com a ‘Madre Teresa de Calcutá’, vão estranhar a mudança e refutá-la. É difícil lidar com essa rejeição também”, afirma. Por isso, a psicóloga enfatiza a importância de uma equipe multidisciplinar no tratamento da obesidade. “Não adianta fazer dieta, dizer o que pode e o que não pode comer se não tratarmos a raiz do problema. É preciso cuidar do lado psicológico junto com a reeducação alimentar”, frisa.

Em seu livro, a terapeuta Karen Koenig dá dicas do que fazer e do que não fazer para quebrar a relação entre estresse e comida:

Não faça:

- Deixar que as pessoas definam o que faz de você uma pessoa boa, altruísta e gentil

- Evitar o tempo livre porque se sente pressionada a ser produtiva e útil

- Preocupar-se com o que pensarão a seu respeito

- Deixar de cuidar de si porque isso é egoísmo

- Acreditar que a única forma de mostrar às pessoas que se importa com elas é resolvendo o problema delas ou ajudando-as em qualquer situação

- Ficar preocupada se alguém não gostar de você

- Dizer sim, quando a melhor resposta para cuidar de você seria dizer não

Aprenda a:

- Agir de forma a ter boa autoestima e capacidade de cuidar de si

- Reconhecer que você pode ser egoísta sem deixar de ser generosa e carinhosa

- Parar de procurar elogios alheios e se valorizar

- Assumir as responsabilidades pela sua felicidade e deixar os outros serem responsáveis pela deles

- Aceitar que é possível ser uma pessoa boa independente de ser produtiva ou útil

- Reconhecer que é uma pessoa boa mesmo quando não ajuda ninguém

- Parar de esperar aceitação ou elogios

- Ter compaixão consigo

- Cultivar hábitos positivos que vão elevar a autoestima e quebrar a relação entre estresse e comida

Certo e errado nos casamentos das celebridades

http://delas.ig.com.br/noivas/cerimoniaefesta/certo+e+errado+nos+casamentos+das+celebridades/n1597189516325.html
Nem sempre os famosos são uma boa fonte de inspiração. Confira na galeria quem acertou e quem poderia ter feito melhor

Casamentos de famosos são sempre um termômetro para as noivas de olho no altar. Sem limites de orçamento, eles podem fazer a festa perfeita e inspirar os casais prestes a dizer "sim". Mas nem todos acertam. Conversamos com experts para mostrar exemplos de certo, errado e algumas ideias que dependem do contexto da festa. Veja abaixo.



Francês é condenado por não ter relações sexuais com sua mulher

Tribunal não aceitou suas alegações de problemas de saúde e o condenou a pagar R$ 23 mil à mulher

Um homem de Nice, no sudeste da França, foi condenado a pagar a sua mulher uma indenização de 10 mil euros (o equivalente a R$ 23 mil) ao término de um processo de divórcio por não haver mantido relações sexuais com ela durante anos, publicou neste sábado o jornal "Le Parisien".

A sentença condenou Jean-Louis G., agora com 51 anos, por "ausência de relações sexuais durante vários anos". O tribunal não aceitou suas alegações no sentido que "as relações simplesmente tinham se espaçado com a passagem do tempo", tinha "problemas de saúde" e sofria de "uma fadiga crônica gerada pelos horários de trabalho".

"Jean-Louis G. não justificou os problemas de saúde que o faziam totalmente incapaz de ter relações íntimas com sua esposa", responderam os juízes na sentença.

A mulher, por sua parte, tinha insistido que a ausência de sexo entre ambos estava na origem de sua separação, e que isso mesmo tinha contribuído em grande medida à deterioração da relação do casal, o que foi referendado no veredicto a seu favor. A mulher não quantificou com que frequência gostaria de manter relações, ressaltou o "Le Parisien", que lembrou também que a lei francesa não oferece detalhes sobre esse aspecto, o que deixa a apreciação do caso nas mãos dos juízes

Prefeitura anuncia mais obras em todo o município de Casimiro de Abr

Prefeitura anuncia mais obras em todo o município de Casimiro de Abreu

A Secretaria Municipal de Obras deu início a novas obras durante esta semana em diversos pontos de Casimiro de Abreu. São construções e reformulações de prédios públicos e praças na cidade e região serrana. O bairro Jardim Aparecida contará com uma nova área de lazer. Uma praça inédita está sendo criada em Córrego da Luz. A Rodoviária e o edifício do Patrimônio e Almoxarifado estão sendo recuperados.

O investimento total das quatro obras está cotado em R$930 mil. A praça do Jardim Aparecida foi orçada em R$330 mil. “É um projeto de mais de dois mil metros quadrados. Os moradores sugeriram, e foi aceito, que a praça fosse ampla, ganhasse árvores e fosse construído um palco coberto na área de eventos. São recursos próprios da Prefeitura e a praça será concluída ainda este ano”, disse o prefeito Antônio Marcos.

Outra praça que deve agradar os moradores da região serrana é a da localidade Córrego da Luz. Pela primeira vez, algo do gênero está sendo construído nessa área. Apesar de ser uma comunidade pequena, o lazer também se faz necessário. Afinal, várias crianças residem no vilarejo. A pequena praça foi orçada em R$80 mil e contará com brinquedos e iluminação adequado. A conclusão da obra deve levar dois meses.

Os setores de Patrimônio e Almoxarifado são atribuições da Secretaria Municipal de Administração. “É necessária uma reforma geral e reestruturação do prédio. Até o fim do ano, pretendemos reinaugurá-lo “, comentou o secretário Eliezer Crispim. De acordo com a Secretaria de Obras, haverá troca de piso, reformulação da fachada, substituição de parte elétrica, entre outras providências. Isto facilitará a unificação dos serviços e do fluxograma. Investimento de R$260 mil.

O subsecretário de Obras Fábio Kiifer é o arquiteto responsável por todos os projetos. Outra importante iniciativa da Prefeitura é a reforma da Estação Rodoviária de Casimiro de Abreu, avaliada em R$260 mil. “Constam novos banheiros, inclusive, para pessoas deficientes físicas. Uma nova área de guichês para a venda de bilhetes foi planejada. As paredes do prédio ganharão pintura e pastilhas, todo o piso será trocado e a iluminação passará por revisão. Tudo isso vai oferecer muito mais conforto aos usuários que passam diariamente pelo local. A Prefeitura está realizando a obra com recursos próprios e ainda este ano deverá ser finalizada”, disse Fábio Kiffer.

Publicado em 2/9/2011

Fumar é pior para as artérias femininas

Efeito dos cigarros fumados na progressão do dano foi cinco vezes maior em mulheres do que em homens

Fumar causa mais dano arterial em mulheres do que em homens, mostram resultados preliminares de um recente estudo europeu que examinou com aparelhos de ultrassonografia as artérias carótidas – vasos sanguíneos de grosso calibre que levam o sangue ao cérebro – de 1.893 mulheres e 1.694 homens em cinco países: Finlândia, Suécia, Holanda. França e Itália.

O novo estudo concluiu que fumar durante a vida está associado ao espessamento das paredes das artérias (processo conhecido como aterosclerose) nos dois gêneros, mas o impacto negativo na população feminina é mais que o dobro do visto nos homens. Os resultados foram apresentados esta semana no congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia, em Paris.

Os pesquisadores também descobriram que o efeito do número de cigarros fumados por dia na progressão da aterosclerose era cinco vezes maior em mulheres do que em homens.

Mulher fumante exige tratamento duplo

Essa associação entre fumo e aterosclerose apareceu independente de fatores de risco como colesterol alto, obesidade, idade, pressão sanguínea e classe social, afirmaram os pesquisadores.

“O motivo desse forte efeito do fumo sobre as artérias femininas ainda é desconhecido, mas algumas pistas talvez possam vir da complexa interação entre fumo, inflamação e aterosclerose” disse a autora da pesquisa, Elena Tremoli, professora de farmacologia da Universidade de Milão (Itália).

Como o estudo foi apresentado em um congresso médico, os dados e conclusões devem ser encarados como preliminares até serem publicados por um periódico científico revisado por especialistas.

Quais as vantagens de saber rir de si mesmo?

Nem todos sabem encarar situações que podem ser humilhantes ou embaraçosas com bom humor. Mas quem consegue diz que vale a pena

Depois de Byafra aparecer cantando e espantar um ladrão de carro em uma propaganda de seguros, agora é a vez de Ricardo Macchi contracenar com Dustin Hoffman, ator americano que acumula diversos prêmios por suas atuações, e fazer graça com o slogan “Para ser um atorzão não precisa ser grande. Nem para ser um carrão”, em um comercial de uma montadora. Para quem não lembra, Ricardo ficou conhecido – e foi muito criticado – depois de sua interpretação do cigano Igor, na novela da TV Globo “Explode Coração”. Além deles, o lutador brasileiro de MMA Anderson Silva também fez graça de sua voz fina em outra propaganda. Mas afinal, é bom saber rir de si mesmo?

De acordo com a psicóloga mestra em psicologia social pela Universidade Federal do Rio de Janeiro Monica Portella, saber rir de si mesmo traz leveza e torna os problemas mais suportáveis. “Geralmente, quando a pessoa consegue encarar com bom humor alguma característica ou condição que antes era encarada como um problema, mostra que ela aceitou e está de bem com o que já foi capaz de causar sofrimento em algum momento de sua vida.”

- Byafra: "Não cantaria para espantar ladrão"

“Uma vida sem muita autocobrança é bom, claro. Ficar se cobrando o tempo todo acaba sufocando”, afirma o psicanalista membro da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo Oswaldo Ferreira Leite Netto. Ele, no entanto, ressalta que a brincadeira não pode se tornar humilhação. “É preciso ser autoconfiante para saber rir de si mesmo e fazê-lo sem se humilhar. Essa percepção é muito importante”, diz.

Há quem veja a habilidade de rir de si mesmo com desconfiança. O psiquiatra e membro da Federação Brasileira de Psicanálise Paulo Quinet nem sempre vê autenticidade em quem faz piada com os próprios defeitos. “Acho que é necessário ter muito autoconhecimento para ser capaz disso. O Byafra, por exemplo, não sei se ele está realmente rindo dele mesmo. Eu vejo mais como uma estratégia de marketing.”

“Sua casa é adaptada?”

Achar graça em situações que para muitos pareceriam embaraçosas é o que procura fazer a designer Priscilla Louzada, 29. Com 1,48m de altura ela diz nunca ter se importado com as piadas que a pouca altura sempre atraíram. “Às vezes, achava que a minha altura incomodava mais quem estava fazendo a tal piada do que a mim.”

Priscila e o marido: diferença de altura faz com que casal chame atenção por onde passa

Priscilla, que se casou com um homem de 1,90m de altura, sabe que os dois chamam atenção. Depois do casamento, um conhecido brincou perguntando se a casa deles era adaptada para a altura da designer. “Eu entrei na onda e respondi rindo sobre nosso espelho do banheiro, que precisa começar lá embaixo no meu rosto até chegar lá em cima no rosto dele. Também teve uma vez que entramos no metrô e uma menina, que parecia ter por volta de oito anos, falou pra mãe dela: ‘olha mãe, um homem altão com uma mulher pequenininha!’. A menina ficou meio sem graça porque eu ri muito com a observação dela.”

O funcionário público Ércio Gimenez Junior passou por uma situação inusitada também no metrô. Ele, que tem 38 anos, estava com uma amiga que reclamava de estar com muito sono. “Um homem comentou comigo: ‘imagina como ela vai estar quando tiver a nossa idade?’. O detalhe é que ele tinha uns 65 ou 70 anos. E ele estava falando sério. Encarei com bom humor”, afirma Junior que não tinha pensado antes sobre o processo de envelhecimento.

“Sou uma pessoa que encara envelhecer de forma bem positiva. Sou vaidoso, quero estar bem apresentado, mas sei que é inevitável a mudança com a chegada de uma idade mais avançada. Eu me considero jovem ainda. Não quero parecer 70 anos, só que levei na esportiva o comentário porque acho que assim a vida fica mais fácil.”

Reinterpretar a realidade

Monica Portella explica que o que determina uma visão mais leve da vida é como cada pessoa interpreta os fatos. “Isso é o grande diferencial. Muitos podem ver catástrofe onde você enxerga graça. A gente tem muito problema em interpretar a realidade de forma que ela nos faça bem.”

Quando se tem uma visão mais positiva dos acontecimentos, é mais fácil se concentrar nos talentos ao invés dos defeitos. “Precisamos conhecer e lapidar nossos traços fortes no lugar de tentar ser quem não podemos ser”, afirma Monica.

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A maturidade fez com que a administradora de empresas Antonia Fernandes Garcia da Silva, 46, pudesse aceitar o que não conseguia mudar. Ela, que escuta bem apenas de um ouvido, revela que se mantém otimista diante de situações que parecem constrangedoras. “Muitas vezes as pessoas perguntam uma coisa e respondo outra. Não perco o jogo de cintura. Faço graça com minhas trapalhadas. Se eu me aborrecer, vai ser bom como?”.

É importante, porém, observar que a vida não é estática. Todos possuem a capacidade de se reinventar. “A vida oscila entre identificar capacidades e limites. Esse processo é ininterrupto porque nossas habilidades mudam conforme as fases que passamos. Eu insisto que o ser humano tem uma plasticidade enorme de personalidade. Algumas coisas não conseguimos alterar. Outras são passíveis de mudança, sim”, explica Oswaldo Ferreira Leite Netto.

Forma de defesa

Até que ponto pode-se brincar sem fazer disso um mecanismo de defesa? Quando uma pessoa é capaz de fazer uma autocrítica já está deixando claro sua capacidade de perceber suas limitações. “Essa autocrítica pode ser feita de várias maneiras, inclusive de forma acusatória. Ou pode ser no sentido de admitir e tentar mudar. Aqui entra a autoconfiança e a capacidade de superação, que está relacionada à autoestima estável”, aponta Paulo Quinet.

Autoestima é justamente o que não falta para Priscilla. Ela acredita que a melhor forma de defesa é justamente o estar bem consigo mesmo. “Autoestima é muito importante para quem tem características que despertem críticas ou piadas. Precisamos saber lidar com a situação e perceber que o preconceito está dentro de nós. Aí fica mais fácil porque conseguimos mudar isso no momento em que nos empenharmos em ter uma visão menos rígida diante de nossa vida.”

Filho de Jorginho Guinle trabalha num presídio: sem revolta

O playboy Jorginho Guinle, grande personagem carioca, morreu em 2004. Partiu desta (dificilmente) pra melhor já que ele achava que o melhor estava por aqui mesmo. De certa forma, isso pode fazer algum sentido, já que a vida atendeu a todos os seus desejos: era conhecido, bajulado, rico, querido… Namorou as mulheres que quis (Marilyn Monroe, Rita Hayworth, Ava Gadner….), gastou o que quis e nunca trabalhou – também porque quis, propostas não faltaram. Grande parte de sua trajetória foi em festas inacreditáveis, viagens incríveis, presentes valiosos etc. e tal. E, por muitos anos morou no Copacabana Palace, hotel de sua família. Herdou R$ 100 milhões, sem falar em outros bens, digamos assim.

Contrastando com tudo isso, seu filho mais jovem, Gabriel, atualmente com 26 anos, é agente penitenciário em Campos dos Goytacazes, Estado do Rio, onde trabalha tanto que, na última confraternização da sua família, no Copa, dia 7 de agosto (que caiu num domingo), ele não pôde participar porque estava de plantão no Presídio Carlos Tinoco da Fonseca. Gabriel costuma trabalhar 24 horas seguidas, descansar 48, trabalhar 24, descansar 48, e assim segue – esse é o ritmo normal em sua profissão, por ser muito desgastante. Não há uma só pessoa que não o elogie – um parente, que não quer o nome divulgado, diz que, além de ter um humor britânico, ele é um grande pacificador e gerenciador de conflitos; talvez, por isso mesmo, tenha escolhido essa profissão.

Gabriel, de olhos tão calmos quanto azuis, trabalha em Campos, mas mora no Rio, em Copacabana, dividindo com a mãe, Maria Helena, e a avó, Helena, um apartamento de mais ou menos 100m. Seu dia a dia é um eterno vaivém entre as duas cidades. Quem tentar descobrir qualquer tipo de revolta em seu espírito, por exemplo, por seu pai ter detonado dinheiro a vida toda, nunca ter trabalhado um dia sequer nem deixado herança, não vai encontrar, de jeito nenhum. Ele é muito orgulhoso do Jorginho, tanto que tatuou em letras grandes o nome dele no braço esquerdo. Discretíssimo, uma das coisas que adora é, vez por outra, ir a um restaurante japonês…

Jerusalém se prepara para show de Roberto Carlos

Cantor se apresenta na cidade israelense na quinta-feira (7).

Show vai virar 'especial' e será exibido pela TV Globo no sábado (10).

A cidade israelense de Jerualém já entrou no clima da apresentação especial que o cantor Roberto Carlos fará no santuário, no próximo dia 7. Galhardetes com a foto do Rei e escritos em hebraico foram espalhados pela Terra Santa para promover o show, que acontece no anfiteatro Sultan's Pool, colado à muralha da Cidade Velha, como parte do Projeto Emoções em Jerusalém.

Galhardetes em hebraico, com a foto de Roberto Carlos, enfeitam as ruas de Jerusalém, cidade israelense que vai abrigar o show do cantor brasileiro no próximo dia 7 (Foto: Henrique Porto)Segundo organizadores, cerca de 1,5 mil pessoas do Brasil compraram pacotes para assistir ao vivo à apresentação. A viagem dá direito a passagem aérea, hospedagem e um passeio turístico por algumas das mais populares atrações religiosas de Israel, além de brindes relacionados ao cantor.

A apresentação única será exibida como um especial pela TV Globo no próximo dia 10, e vai mostrar ainda visitas do Rei em alguns lugares tradicionais do país, como o Muro das Lamentações, localizado na própria Jerusalém.

"O show também será gravado em formato 3D para ser exibido em alguns cinemas, em sessões fechadas para convidados, e em datas ainda não previstas", adiantou Lea Penteado, que integra a equipe de produção do projeto.

O repertório do show não foi divulgado, mas deve contar com sucessos de sua carreira, como "Emoções", "Detalhes" e "Jesus Cristo", além de uma canção que Roberto interpretará em hebraico.

O cantor Roberto Carlos durante o desembarque a Tel Aviv nesta quarta-feira (31). O cantor seguiu de carro para jerusalém, onde fará única apresentação na próxima quinta-feira (7) (Foto: TV Globo/Divulgação)O cantor desembarcou na cidade israelense de Tel Aviv no início da tarde desta quarta-feira (31), horário local, depois de quase 14 horas de viagem (o voo saiu de São Paulo). Roberto, que viajou de primeira classe, foi um dos primeiros a desembarcar e, sorridente, acenou para os poucos passageiros que tiveram a chance de vê-lo saindo do avião. Depois seguiu de carro para Jerusalém, que fica a cerca de 70 quilômetros de Tel Aviv.

Nesta quinta (1º), está previsto um encontro do cantor com com o Prêmio Nobel da Paz e presidente de Israel, Shimon Peres, que será seguido por uma coletiva de imprensa

Prefeitura de Casimiro de Abreu informa como recorrer das multas de trânsito

A Secretaria de Segurança Pública e Defesa Civil de Casimiro de Abreu informa ao cidadão que deseja recorrer da infração de trânsito terá duas oportunidades na esfera municipal para recorrer da multa.

A primeira é a defesa prévia que deve ser interposta quando o usuário recebe a notificação de autuação, ou quando toma conhecimento pela internet que seu veículo tem uma autuação ainda sem data limite para pagamento. A segunda é a defesa de penalidade que dever ser interposta quando o usuário recebe a notificação de penalidade com data limite para pagar ou recorrer, ou verificar na internet que seu veículo possui penalidade de trânsito desconhecida, com data para pagamento. A defesa de penalidade é julgada por outra comissão denominada Jari.

Todos os recursos poderão ser protocolados no departamento de trânsito na Secretaria de Segurança Pública e Defesa Civil, sito a Rua Aristides Scarpini, nº 169, Centro. Mais informações pelo telefone (22) 2778-1725.