Estas receitas vão fazer seus cabelos e sobrancelhas crescerem mais rápido e com volume

Cabelo é um assunto importantíssimo para a maioria das mulheres. Basta o cabelo ficar "rebelde" para que muitas mudem de humor. Para ajudar, vamos ensinar uma receita supereficiente. Já ouviu fala de óleo de rícino?

Cabelo é um assunto importantíssimo para a maioria das mulheres.

Basta o cabelo ficar "rebelde" para que muitas mudem de humor.

Para ajudar, vamos ensinar uma receita supereficiente.

Já ouviu fala de óleo de rícino?

Ele é o ingrediente-chave desta receita.

O óleo de rícino é capaz de estimular o crescimento do cabelo e trabalhar para a saúde dos fios.

Veja algumas de suas propriedades:

1. Rico em vitamina E

2. Tem muitos minerais

3. Contém proteínas

4. É antibacteriano

5. É antifúngico

6. Rico em ácidos graxos

Com todas essas qualidades, o óleo de rícino é eficiente no crescimento e no engrossamento das sobrancelhas e cílios.

Isso acontece porque o óleo penetra profundamente nos poros e folículos, estimulando o crescimento dos pelos.

Veja uma ótima receita para fortacer o cabelo, estimular o crescimento e evitar a queda.

INGREDIENTES

1 gema de ovo sem a pele  

1 colher (sopa) de óleo de rícino

4 colheres (sopa) de iogurte natural

MODO DE PREPARO

Bata a gema com o auxílio de um garfo.

Mas, antes, para que seu cabelo não fique com cheiro de ovo, aprenda clicando AQUI como eliminar esse cheiro.

Depois, acrescente o óleo de rícino e mexa.

Por último, coloque o iogurte e mexa mais uma vez, misturando bem todos os ingredientes.

MODO DE APLICAÇÃO

Lave os cabelos com seu xampu, como sempre você faz.

Enxugue-os bem com uma toalha.

Faça a aplicação na raiz dos cabelos.

Se sobrar o produto, aplique-o em toda a extensão dos fios, inclusive na ponta.

Pegue uma touca e cubra o cabelo com ela por 40 minutos. Se não tiver touca, use um saco plástico.

Passado o tempo de 40 minutos, lave o cabelo com água (lave muito bem!) e aplique seu condicionador.

Enxágue o cabelo para retirar o condicionador.

E está finalizada a aplicação.

Faça o tratamento uma vez por semana.

Acha que é só isso?

Aprenda mais uma super-receita com o óleo de rícino, que vai fazer a sua sobrancelha crescer muito mais rápido:

INGREDIENTES

Óleo de rícino

1 cotonete

MODO DE APLICAÇÃO

Lave bem o rosto com sabão neutro e seque com uma toalha.

Antes de dormir, molhe o cotonete no óleo e passe cuidadosamente nas sobrancelhas.

Quando acordar, pela manhã, lave o rosto.

Faça esse procedimento todos os dias e logo comprovará o bom resultado.

Acabou?

Não!

Estamos falando de um óleo milagroso, que pode agir também em outras situações, como:

- Combate à caspa: o óleo de rícino protege o couro cabeludo de caspas e outras infecções fúngicas, já que tem fungicida, inseticida e propriedades germicidas.

Além disso, ele pode inibir o crescimento de bactérias e leveduras, evitando infecções virais.

- Elimina espinhas: o óleo contém ácido ricinoleico, que é muito potente no tratamento da pele.

- Alivia constipação:  além de impedir inflamações, o óleo de rícino regula o intestino.

- Estimula o sistema linfático

- Previne e combate cólicas menstruais

- Combate enxaqueca

- Trata intestino inflamado e disenteria: são as propriedades anti-inflamatórias e os ácidos ricinoleico que ajudam no tratamento para esses males.

- Trata micose

- Trata pé de atleta

Para tratar esses problemas e outros, como pedras nos rins, má digestão, inchaço nas articulações e miomas, faça o seguinte:

Molhe um pedaço de pano no óleo de rícino e aplique sobre a pele.

Deixe agir por 1 hora.

Faça o tratamento pelo menos 3 vezes por semana.

Se desejar, coloque um saco de água quente em cima do pano com óleo de rícino.

Você compra este óleo em farmácias.

Procure um puro (sem misturas) e de boa qualidade.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Isto é o que acontece no seu corpo quando você consome gengibre todos os dias

Você consome gengibre todos os dias? Se não, deveria. Não importa como - chá, na salado, nos sucos -, fará muito bem a você consumir um pouco de gengibre diariamente.

Você consome gengibre todos os dias?

Se não, deveria.

Não importa como - chá, na salado, nos sucos -, fará muito bem a você consumir um pouco de gengibre diariamente.

Quer ver?
 
Aqui estão 20 motivos para consumir gengibre todos os dias:
 
1.Combate e previne câncer
 
Se você usar o gengibre em suas refeições diárias, pode ter certeza de que ele vai estar construindo uma proteção natural contra o câncer, é o que dizem diversas pesquisas.
 
2. Elimina dor
 
O gengibre é um analgésico natural, capaz  de aliviar dores.
 
Basta uma xícara de chá ainda em jejum.
 
3. Acaba com o enjoo
 
Qualquer incômodo causado por movimentos bruscos, como o enjoo, pode ser combatido com um pouco de gengibre.
 
4. Ajuda o organismo a absorver nutrientes
 
Se você está tentando entrar em forma, saiba que essa raiz pode ajudar seu corpo a absorver melhor os suplementos.
 
5. Combate a sinusite
 
O gengibre ajuda a limpar os seios paranasais.
 
É uma ótima alternativa natural a outros medicamentos.
 
Ele vai tornar fluida a secreção e desobstruir os seios paranasais.
 
Beba o chá de gengibre várias vezes por dia.
 
6. Combate náuseas da gravidez
 
Gengibre pode ser de grande ajuda se você estiver grávida e tiver problemas com enjoos e náseas.
 
Beber uma xícara de chá de gengibre pode controlar o problema.
 
Mas antes converse com seu médico, certo?
 
7. Ajuda o intestino irritado
 
Às vezes, o intestino fica irritado e todo o aparelho digestivo sofre.
 
Você pode consumir.neste caso, o gengibre como suplemento, chá ou pílula - o que importa mesmo é desfrutar das propriedades terapêuticas da raiz.
 
8. Previne Alzheimer
 
Ogengibre também pode evitar a perda de células cerebrais, que é um sinal de Alzheimer.
 
Caso tenha históricos desse mal na família, comece a consumir a raiz o quanto antes.
 
9. Aumenta o apetite
 
Se você anda sem vontade de se alimentar, pode contar com o gengibre, pois ele estimula a fome.
 
10. Combate a azia

 

Ogengibre tende a agir contra a acidez, acabando com azia, sem deixar efeitos colaterais, como muitos remédios fazem.

11. Resolve problema de gases
 
Se você anda sofrendo com gases, beba uma xícara de chá de gengibre antes de dormir - pois o efeito é potencializado durante a noite.
 
12. Estabiliza o nível de açúcar no sangue
 
Algumas vezes, o nível de açúcar é instável, o que é prejudicial à saúde.
 
Com a quantidade certa de glicose no corpo, podemos ficar em forma e com energia ao longo do dia.
 
13. Diminui inflamação da artrite
 
Este é outro benefício do gengibre - combate a inflamação das articulações.
 
Tudo o que você precisa é tomar o chá ao longo do dia.
 
14. Alivia sintomas de asma
 
Não cura a asma, mas reduz os sintomas, o que já é grande coisa, não é?
 
15. Ajuda a perder peso
 
Esta a maioria já sabe.
 
O gengibre ajuda a reduzir o acúmulo de gordura.
 
16. Melhora a circulação
 
Ogengibre abre os poros e melhora a circulação geral do corpo.
 
17. Revitaliza os músculos cansados
 
Com a correria do dia, é provável que os músculos fiquem cansados e doloridos.
 
O gengibre ajuda a recuperar a energia e queimar mais calorias, o que é ótimo se você está tentando perder peso.
 
18. Aumenta o desejo sexual
 
Se melhora a circulação sanguínea, também melhora o desejo sexual.
 
Isso serve para ambos os sexos.
 
Coloque gengibre nas principais refeições do dia.
 
19. Melhora o hálito
 
O gengibre melhora o hálito.
 
Beber chá de gengibre é uma boa escolha depois de consumir alho ou cebola.
 
20. Combate gripes e resfriados
 
Se você ficar gripado ou resfriado, o chá de gengibre pode ajudar no processo de cura.
 
Ele vai melhorar a imunidade, facilitando a recuperação.
 
COMO FAZER O CHÁ
 
O chá de gengibre é muito fácil fazer: basta colocar alguns pedaços da raiz em água fervente e, se desejar, acrescentar um pouco de limão.

Importante!

Algumas pessoas com pressão alta não toleram bem o gengibre.

Por isso, se você for hipertenso(a), tenha cautela ao consumir esta raiz.

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6 sinais de um coágulo de sangue que é muito importante você saber!

Alguns coágulos de sangue que aparecem depois de uma lesão são inofensivos.No entanto, há outros que podem ter consequências mais graves, como ataques cardíacos, derrames e outras situações graves.E estes, portanto, são bastante preocupantes.

Alguns coágulos de sangue que aparecem depois de uma lesão são inofensivos.

No entanto, há outros que podem ter consequências mais graves, como ataques cardíacos, derrames e outras situações graves.

E estes, portanto, são bastante preocupantes.

Acreditamos que saber diagnosticar os coágulos é muito importante.

Por isso, apresentaremos alguns sintomas.

Se você desconfiar de algum deles, então procure um médico o mais rápido possível.

Esta é a nossa pequena lista de seis sintomas comuns que surgem  em caso de coágulos nocivos:

1. Inchaço

Pode ser sinal de trombose venosa/coágulo de sangue – ele prejudica a circulação e diminue a quantidade de oxigênio nos órgãos essenciais.

O resultado disso pode ser um ataque cardíaco ou AVC.

2. Dor na perna

Pode ser sinal de trombose, principalmente quando for parecida com uma cãimbra.

3. Listras vermelhas na pele

Uma ferida ou cicatriz que se forma na pele é uma forma de coágulo de sangue.

Mas, se você vir as listras vermelhas na pele seguindo as veias sob a pele, não é uma contusão normal.

Se as listras forem quentes, você deve consultar imediatamente um médico.

4. Dor no peito ao respirar profundamente

Às vezes, excesso de gases causa isso

Mas se a dor persistir, pode ser coágulo de sangue nos pulmões.

5.    Dificuldades para respirar

Se você sente dor, tontura e o peito vibra durante a respiração, este também pode ser um sinal de coágulo de sangue nos pulmões.

6. Tosse sem motivo aparente

Se isso lhe acontecer, verifique a frequência cardíaca.

Se não tiver normal, procure um médico.
    
Esses sinais não é para deixar ninguém agindo como hipocondríaco.

O que queremos é ajudar e alertar as pessoas.

Como diz o ditado, é melhor prevenir do que remediar.

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Fortaleça os olhos e proteja-se contra doenças da visão com este simples truque!

Músculos que não passam por exercícios ficam fracos e até mesmo atrofiados, certo?Por exemplo, se alguém machuca uma perna e tem que usar cadeira de rodas por algum tempo.

Músculos que não passam por exercícios ficam fracos e até mesmo atrofiados, certo?

Por exemplo, se alguém machuca uma perna e tem que usar cadeira de rodas por algum tempo.

Depois que ela se recuperar, podemos notas que os músculos das suas pernas estão bastante fracos.

Por que seria diferente com os músculos que envolvem o globo ocular?

Com eles acontece de igual maneira.

Se nós usamos óculos e não fazemos exercícios com os olhos, estamos enfraquecendo a vista cada vez mais.

Provavelmente você nunca ouviu falar da importância de se fazer exercícios para o globo ocular, o que é uma pena, já que se trata de uma informação tão valiosa  e deveria ser mais divulgada.

Mas estamos aqui para informar como e por que você deve trabalhar os músculos que envolvem o globo ocular.

1. Não fique muito tempo com os olhos abertos sem piscar.

O uso constante do computador e celular impede a prática de fechar os olhos e isso é muito ruim.

Pisque sempre os olhos e tenha o hábito de, a cada duas ou três horas, fechar os olhos por alguns minutos.

2. Há uma verdadeira série de ginástica que você deve fazer com seus olhos.

São 16 exercícios ao todo.

É simples: basta seguir as setas com os olhos.

3. Procure passar algum tempo sem os óculos – pois o intuito desses exercícios é fazer com que você fortaleça os músculos da visão e até mesmo se livre das lentes.

É difícil, mas com disciplina e dedicação é possível sim.

4. Massageie diariamente os pontos específicos que aparecem na imagem abaixo:

5. Pressione um pouco o globo ocular com a ponta do dedo indicador e o dedo médio.

Feito isso, vá pressionando os pontos específicos duas vezes com o dedo indicador.

6. Procure olhar para pontos mais distantes quando está caminhando.

7. Beba com regularidade um suco de cenoura com algumas gotas de azeite extravirgem de oliva.

8. Lave os olhos com água morna diariamente.

9. Procure não usar computador ou celular por muito tempo pelo menos duas horas antes de dormir.

10. Realizar o “trataka”.

Trata-se de um milenar exercício da ioga para tonificar os músculos dos nervos ópticos e fortalecer a visão.

Funciona assim:

- A pessoa deve olhar para um objeto, como uma caneta ou a chama de uma vela, por um tempo, sem piscar, até que o cérebro reproduza pensamentos claros a respeito do que está vendo.

Quando os olhos começarem a lacrimejar, feche por um tempo.

Procure ficar o máximo possível concentrado na imagem antes que os olhos lacrimejem.

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iabetes, colesterol, asma, úlcera, prisão de ventre... - todos os poderes do quiabo para você!

Muita gente faz careta quando escuta falar do quiabo.É que a "baba" que caracteriza esse vegetal não é bem tolerada por algumas pessoas.Mas é justamente graças à sua "baba" que o quiabo tem muitas propriedades medicinais.

Muita gente faz careta quando escuta falar do quiabo.

É que a "baba" que caracteriza esse vegetal não é bem tolerada por algumas pessoas.

Mas é justamente graças à sua "baba" que o quiabo tem muitas propriedades medicinais.

O quiabo, de nome científico Abelmoschus esculentus, se desenvolve bem em regiões tropicais.

E a sua lista de benefícios à saude é extensa:

1. Reduz o colesterol: a fibra solúvel do quiabo ajuda na redução do soro (mau) colesterol  e previne a aterosclerose.

2. Bom para a gravidez e desenvolvimento fetal: o quiabo é ótimo para as futuras mamães, pois ajuda no desenvolvimento do cérebro do feto e age na prevenção de abortos espontâneos.

3. Limpa a pele: o quiabo é rico em vitamina C e é muito bom para tratar psoríase,  acne, prevenir a pigmentação da pele, e outras condições da pele.

4. Combate doenças nos órgãos genitais: o quiabo trata distúrbios genitais, como a sífilis, menstruação excessiva, leucorreia, disúria (dificuldade de urinar), gonorreia. Além disso, aumenta a potência sexual.

5. Bom para asma: ele pode reduzir os sintomas da asma graças à sua elevada quantidade de vitamina C, seus antioxidantes e suas propriedades anti-inflamatórias.

. Diminui o risco de câncer de cólon:  o quiabo com a sua fibra insolúvel limpa o trato intestinal, diminuindo o risco de câncer de cólon-retal.

7. Fortalece a imunidade: os antioxidantes do quiabo ajudam o sistema imunológico a lutar contra os radicais livres e outras ameaças.

8. Facilita a digestão: o quiabo e suas fibras, como a pectina, facilitam o trabalho dos órgãos responsáveis pela digestão.

9. Rica fonte de proteína:  o quiabo é excelente fonte de proteína vegetal de primeira linha e de aminoácidos como triptofano.

10. Embeleza cabelos:  o quiabo é um grande condicionador dos cabelos, combate a caspa e piolho, hidrata o couro cabeludo.

11. Melhora a disposição: o quiabo aumenta a energia e combate a fraqueza e a exaustão.

12. Atua contra a prisão de ventre: o alto teor de fibras e a "baba" do quiabo ajudam a facilitar os movimentos intestinais, funcionando como um laxante suave.

13. Propriedades probióticas: as boas bactérias do intestino prosperam com o quiabo, beneficiando a saúde do trato intestinal.

14. Ótimo para diabetes: o quiabo ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue.

15. Facilita a circulação: o quiabo ajuda a melhorar a estrutura dos capilares sanguíneos.

16. Combate doenças respiratórias: para o tratamento de bronquite e pneumonia faça uma decocção de folhas e flores de quiabo. Sua "baba" qualidade é um excelente remédio para o tratamento de gripe e resfriado.

17. Impede a anemia: o quiabo é fonte de ferro, que ajuda na produção de glóbulos vermelhos e na prevenção e combate à  anemia

18. Evita a obesidade: as fibras do quiabo diminuem a compulsão alimentar, além de favorecer a desintoxição do organismo, dificultando o acúmulo de gordura corporal.

19. Controla o colesterol: o quiabo contém fibras que não só ajuda na eliminação de fezes, mas também no controle do mau colesterol.

20. Cura úlceras : quiabo é anti-inflamatório e fornece uma camada protetora temporária para o trato digestivo, acelerando a cicatrização de úlceras pépticas.

21. Fortalece os  ossos: o quiabo contém folatos, cálcio, magnésio, vitamina K e, por isso, fortalece os ossos, previne a osteoporose e restaura a densidade óssea.

22. Protege a visão: o quiabo contém betacaroteno (precursor da vitamina A) e os antioxidantes luteína e zeaxantina, sendo, por isso, ótimo para prevenir problemas oculares como glaucoma e catarata.

Se você tem diabetes, aprenda agora uma excelente receita com quiabo para ajudar a tratar a doença:

QUIABO PARA DIABETES

Corte quatro quiabos no meio, descartando as pontas, e ponha-os num copo d'água.

Tampe o copo.

Deixe de molho durante a noite.

Na manhã seguinte, retire os quiabos e beba a água.

De preferência, tome essa água em jejum e espere meia hora para comer ou beber.

Faça isso diariamente e monitore sua glicose, que deverá baixar por volta do oitavo dia.

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Por que bater seu bolo à mão o deixará MUITO melhor do que batido na batedeira

Eletrodomésticos como o liquidificador ou a batedeira facilitam muito o preparo de receitas como tortas, pães e bolos. Mas bater os ingredientes à mão, usando um batedor de arame, embora demore um pouco mais e dê mais trabalho, pode fazer toda a diferença no resultado final do seu bolo.

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Bater bolo à mão é melhor?

A chef Cecilia Victório, da rede "Bolos da Cecilia", explica que, ao contrário do que muita gente pode imaginar, bater a massa à mão não faz com que ela fique mais grossa. "Desde que a receita não peça ingredientes muito sólidos e de difícil dissolução, isso não acontece", afirma.

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Batedor de arame é o mais indicado para fazer as receitas

O problema com liquidificadores e batedeiras é que, neles, tudo sempre é misturado de forma menos delicada, o que faz diferença no resultado. "O liquidificador, como o próprio nome diz, liquidifica alimentos sólidos, homogeneizando-os e tornando-os muitas vezes quase líquidos. Ele é ideal para massas úmidas ou que não exijam textura fofa depois de assadas, como tortas rápidas", diz.

No caso de bolos, o ideal é mesmo bater à mão para obter o resultado aerado e fofinho que todo mundo quer. E nem é preciso colocar muita força ao misturar, especialmente para deixar as claras em ponto de neve, que deixarão o bolo mais fofo. "Quando misturamos com muita força, as microbolhas de ar encapsuladas nas claras se perdem, impedindo que o bolo cresça adequadamente e fazendo com que tenha o aspecto solado", diz.

Como escolher um batedor de bolo

Segundo a chef, há no mercado várias opções de batedores de arame. "Procure um batedor de arame semelhante aos das batedeiras mais modernas e atuais. E prefira os que possuem cabos emborrachados, assim evita-se que ele escorregue das mãos", diz.

Divulgação

Dicas da chef Cecília ensinam a deixar bolos mais fofinhos

Mas o principal truque para fazer um bolo fofinho é usar bons ingredientes e obedecer a ordem da receita, pois um bolo é o resultado de inúmeras reações químicas que precisam de ordem para que funcionem bem. "Sempre que fizer um bolo, faça como se fosse a primeira vez,  pense para quem está oferecendo. Colocar todo seu amor e carinho é a pitadinha que faltava, pois quando se faz um bolo, é um pouco de você que está nele", finaliza

Não ignore estes 10 sinais de alerta de deficiência de vitamina B12!

Vamos falar agora de um nutriente superimportante: a vitamina b12.Se você é uma pessoa que se cuida e tem uma dieta  balanceada, parabéns!Isso pode garantir a sua saúde e bem-estar do seu corpo.

Vamos falar agora de um nutriente superimportante: a vitamina b12.

Se você é uma pessoa que se cuida e tem uma dieta  balanceada, parabéns!

Isso pode garantir a sua saúde e bem-estar do seu corpo.

É preciso entender, porém, que encontrar alimentos ricos em vitamina B12 pode não ser uma tarefa fácil - os veganos são prova disso.

Como pouquíssimas plantas são compostas por essa vitamina, os vegetarianos mais radicais tendem a sofrer com a deficiência da B12.

A saída é tomar leites vegetais enriquecidos e suplementos de vitamina B12 específicos para vegetarianos.

Alguns microrganismos, como bactérias "do bem" e fungos, também são produtores de vitamina B12.

Essas bactérias podem ser localizadas facilmente na terra, entrando em contato com muitos vegetais que acabam obtendo parcela dessa vitamina.

Assim, quando descascamos os vegetais, corremos o risco de perder a vitamina B12 que eles podem vir a ter.

Veja quais alimentos têm pequenas quantidades de vitamina B12:

- Cogumelos

- Nori

- Levedura de cerveja

- Leite

Ovos
- Iogurtes

- Carne

Outra forma de obter a vitamina é através de injeções de B12.

Geralmente tomamos essas injeções como estimulantes de energia ou para perder peso.

No entanto, como podemos perceber, esperar a queda dos níveis de energia ou o aumento de peso não são alternativas saudáveis.

Sendo assim, as injeções de B12 não são uma opção segura.

Mas e os suplementos?

Bom, se você consome pouco ou nada dos alimentos citados acima, então suplementos de vitamina B12 são uma boa opção.

Quem mais tem riscos de sofrer com a deficiência dessa vitamina são idosos, pessoas que estão se recuperando de cirurgias para perder peso, pessoas com HIV ou quem tem problemas digestivos sérios, como a doença de Crohn - já que ela impede a absorção de vitaminas e nutrientes.

As grávidas e as mães que ainda estão amamentando também precisam de maior quantidade da vitamina.

E há ainda os veganos, que precisam ter especial atenção quanto à B12.

Quer saber como está a quantidade de B12 no seu organismo?

Converse com seu médico e peça a ele um exame laboratorial específico.

A quantidade diária recomendada dessa vitamina é muita baixa.
 
Um adulto só precisa de algo em torno de 2,4 microgramas por dia.

No entanto, se faltar, ela provocará sérios riscos à saúde, como:

- Anemia

- Doenças cardíacas

- AVC

- Perda de memória

- Paranoia
 
- Depressão

- Descontrole no sistema urinário

Quando seu corpo precisa de vitamina B12, ele emite alguns sinais, como:

1. Dormência e formigamento

2. Fadiga

3. Dor nas articulações

4. Fraqueza

5. Respiração rápida ou batimentos cardíacos

6. Inchaço na língua

7. Icterícia

8. Mau humor

9. Boca ressecada

10. Zumbido nos ouvidos

Importante: algumas vitaminas são produzidas naturalmente pelo nosso organismo.

Existem, porém, aquelas que só podem ser adquiridas através da alimentação.

Esse é o caso da vitamina B12.

E este é mais um motivo para você caprichar na sua alimentação.

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