Como uma viagem a dois pode ajudar o casal a superar a crise no relacionamento Fonte: Delas - iG @ http://delas.ig.com.br/amoresexo/2017-01-25/casal-viagem-a-dois.html

Coach em relacionamentos fala sobre a importância de passar um momento a sós com o parceiro, como isso pode salvar a relação e dá dicas de destinos

São muitas as dicas que podem ajudar um casal a salvar um relacionamento , mas, na maioria dos casos, o que falta é apenas um momento a dois. Separar um tempo para fazer uma viagem romântica, mesmo que curtinha, pode melhorar o convívio do casal e render momentos maravilhosos.

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Casal pode salvar relacionamento fazendo uma viagem a dois

Tomando essa iniciativa, os dois podem chacoalhar e esquentar a relação. “Na viagem, o casal estará em um ambiente diferente, vendo coisas novas e passará por uma nova experiência. Tudo se torna propício para reacender o amor que existe na relação, mas está adormecido”, afirma a coach em relacionamento Cátia Damasceno.

Agradando os dois lados

Lembre-se que os dois devem ficar felizes com a escolha do destino  então, antes de bater o martelo, leve em consideração os gostos e preferências de ambos. “Não adianta ir para praia se o amado gosta de campo, ou vice-versa. Os dois precisam estar empolgados com a viagem e olhando para o mesma direção”, alerta a especialista.

Opções de destinos

As opções de destinos são muitas. Cátia fala que a região Sul do país pode ser uma boa escolha. Como exemplo, ela cita a Serra Gaúcha , que possui um clima frio e boas opções de restaurantes com variedade de vinhos, queijos e massas.  

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Caso você e seu parceiro sejam mais aventureiros, uma boa pedida é Bonito , no Mato Grosso do Sul . O local é um paraíso com diversas trilhas e atrações que envolvem turismo ambiental. “Já os praieiros podem apostar no Nordeste. Maragogi (Alagoas), Jericoacoara (Ceará) e Morro de São Paulo (Bahia) têm praias lindíssimas”, diz a especialista.

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Paris é um dos destinos mais românticos

Se quiser apostar em uma viagem internacional, Paris e Veneza são cidades em que o romantismo transborda. Mas se uma viagem dessa proporção não está acessível a sua realidade, não tem problema.

“É comum os casais não conseguirem investir em uma viagem dessa proporção. Então vale apostar em um final de semana em um hotel fazenda ou em uma viagem curta em um feriado. O que vale é a intenção de inovar a relação”, afirma Cátia.

Conectado ao momento

Outra dica da especialista é não ficar discutindo a relação durante a viagem nem remoendo coisas passadas ou se preocupando com o que está acontecendo em volta.

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“O importante é saber se os dois estão realmente desconectados do mundo e concentrados no momento a dois. A regra é o casal aproveitar cada momento, sem se preocupar com o celular, com as redes sociais ou com coisas desagradáveis”, completa a coach em 

Dor na relação sexual atinge quase uma em cada dez mulheres, segundo pesquisa Fonte: Delas - iG @ http://delas.ig.com.br/amoresexo/2017-01-26/dor-na-relacao.html

De acordo com estudo britânico, 7,5% das mulheres sentem dor durante o sexo. Saúde física, mental e relação com o parceiro podem ser motivos

Uma pesquisa realizada com quase sete mil mulheres britânicas, publicada no periódico científico britânico “British Journal of Obstetrics and Gynaecology”, descobriu que 7,5% das mulheres sexualmente ativas entre 16 e 74 anos reportaram dor na relação, por no mínimo três meses, no ano anterior à entrevista. 

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Um quarto dessas mulheres que relataram  dor na relação  ainda disseram sentir uma dor muito forte, que acontecia muito frequentemente – ou sempre – por cerca de seis meses.

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A dor na relação pode ser causada por diversos motivos

A faixa etária mais atingida por esse problema era a de mulheres de 55 a 64, seguida pelas mais novas, de 16 a 24 anos.

Quase metade as mulheres que sentiam dor (44,9%) disseram ter evitado fazer sexo durante o último ano.

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Por que elas sentem dor?

Muitos podem ser os motivos para uma relação sexual dolorosa. Uma em cada dez mulheres que disseram sentir dor estavam na menopausa, mas 62% delas – independentemente da idade –  afirmaram ter perdido o interesse no sexo, e quase um quarto dizem não sentir nenhum tipo de prazer na relação sexual.

Outro motivo apontado para a dor no sexo é a falta de lubrificação na vagina, reportado por 45% das mulheres que disseram sentir dor durante a relação.

A saúde mental também é um fator muito importante para prazer e conforto em uma relação sexual. Ansiedade e depressão foram queixas maiores entre as que sentem dor no sexo.

Já na questão de saúde física, não só as doenças sexualmente transmissíveis foram relatadas pelas mulheres, que também citaram problemas de saúde comuns ou crônicos como responsáveis pela dor durante a relação.

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A falta de conexão com o parceiro também é um fator importante – problema foi relatado por 13% das mulheres que disseram sentir dor no sexo. E 14% das mulheres disseram ter sofrido abuso sexual.

Os autores da pesquisa concluíram que a dor na relação é um fenômeno que atinge uma “minoria considerável” de mulheres, e recomendaram que o tratamento seja feito considerando diversos fatores e o contexto dos sintomas.

Como tirar manchas de pele

Vamos falar de manchas na pele?

Elas mexem bastante com a autoestima das pessoas.

Quem tem o rosto marcado por pontos escuros ou claros sabe bem do que estamos falando.

Há alguns fatores que causam esse probleminha, como:

- Exposição excessiva ao sol

- Gravidez

- Desequilíbrio hormonal

- Medicamentos químicos

- Deficiência de vitaminas

- Insônia

- Estresse

Felizmente, existem muitas formas de acabar com essas manchas.

Trouxemos algumas dicas.

Veja:

1. Suco de limão

Graças à vitamina C, este suco pode clarear manchas escuras do rosto.

Use uma bola de algodão para passar o suco sobre a pele afetada.

Deixe secar e depois lave com água.

Faça isso durante duas semanas.

Aplique sempre à noite e evite a exposição ao sol.

Se sua pele for muito sensível, dilua o suco de limão na água ou no mel.

2. Aveia

Este é um ótimo ingrediente para esfoliar a pele.
 
Aplique 1/2 de farinha de aveia mais 3 ou 4 colheres (sopa) de suco de limão no rosto.

Isso vai remover as células mortas.

Enxágue com água morna e repita uma ou duas vezes por semana.

3. Babosa

Massageie a área afetada suavemente por alguns minutos com o gel da babosa.

Faça isso duas vezes por dia para resultados mais rápidos.

4. Açafrão

Prepare um pasta grossa de açafrão, leite e suco de limão.

Aplique a mistura na pele e deixe descansar por alguns minutos.

Feito isso, enxágue com água morna.

Se desejar, a mistura pode ser feita com açafrão, mel e azeite de oliva.

Massageie a pele suavemente, enquanto aplica o produto.
 
5. Mamão

O mamão ajuda a esfoliar a pele.

Você pode usar a polpa de mamão pura ou combinar com o suco de limão.

Feito isso, aplique na pele e deixe por 20 minutos.
 
Passado o tempo, enxágue com água morna.

Outra opção é ralar o mamão verde e misturar com suco de limão.

Aplique na área afetada e deixa agir por 15 minutos.

Faço o tratamente sempre à noite e não se exponha ao sol.

6. Suco de cebola

Extraia o suco de uma cebola com a ajuda de um espremedor ou liquidificador.

Feito isso, mergulhe um cotonete no líquido e aplique na pele, deixando secar naturalente.

Outra forma de aproveitar a cebola é misturando com 2 colheres (sopa) de mel e aplicando na área afetada por 20 minutos.

Comer banana e muito bom

Banana é uma fruta extremamente saudável que proporciona inúmeros benefícios para a nossa saúde.

Com baixo teor de sódio e boa quantidade de potássio, este alimento notável é uma das melhores e mais consumidas frutas ​​do mundo.

Em geral, o consumo de bananas é seguro para todos, inclusive para aqueles que têm doenças cardíacas, câncer e doenças renais.

Os diabéticos, porém, só devem consumi-la depois de autorização médica.

Mas o que nos traz aqui hoje é uma história bem interessante.

(Ah, como adoramos levar novidades aos nossos leitores e publicar notícias pouco divulgadas no nosso país!)

Uma mulher canadense chamada Yulia Tarbath comeu durante 12 dias apenas bananas.

Isso é chamado de "monodieta" e é uma excelente desintoxicação, além de uma ótima maneira de perder alguns quilos.

Yulia e seu marido são vegans e eles têm o seu próprio pomar com várias frutas.

Ela é uma nutricionista e ele um treinador motivacional.

Ela decidiu fazer esta experiência a fim de comprovar os benefícios da banana para a saúde de uma forma mais rápida e efetiva.

A banana é uma fruta rica fibras.

Ela pode inibir o apetite e nos manter por um longo período, devido à sua boa quantidade de frutose, glicose, sacarose e fibras.

Além disso, as fibras desta fruta são solúveis, o que faz com que ela absorva água e retarde a digestão.

Neste vídeo, Yulia detalha um pouco da sua experiência.

Se você souber inglês, vale a pena assistir.

Depois, continuaremos com esta interessante história.

COMO FOI A MONODIETA DE YULIA

- Ela só comeu bananas maduras.

· Ela bebeu muita água, até 3 litros por dia.

· Ela exerceu as atividades diárias normalmente, mas sem excesso de esforço físico.

· Ela descansou o suficiente, algo muito importante, pois seu corpo passou por uma desintoxicação profunda e uma restauração.

Os primeiros resultados da monodieta foram notados por Yulia rapidamente: uma melhor digestão e redução de dores de estômago.

Seus intestinos funcionaram perfeitamente.

Além disso, ela resolveu todas as questões relativas ao açúcar elevado no sangue (por incrível que pareça, pois a banana é rica em glicose), desequilíbrio hormonal e candidíase, que ela sofria antes do experimento.

Yulia experimentou uma clareza muito forte de espírito, o que lhe permitiu reestruturar tarefas e atividades.

Ela se sentiu equilibrada e positiva.

Sua pele ficou mais macia e brilhante naturalmente.

Outra ótima consequência do experimento de Yulia: logo depois ficou grávida, algo que ela queria há muito tempo, mas não conseguia porque tinha problemas de fertilidade, que desapareceram durante o tratamento.

Mas calma!

Antes de fazer esta experiência, é aconselhável que você consulte seu médico.

Isso porque, uma monodieta de fruta, apesar dos grandes benefícios à saúde, é muito intensa e, por isso, não é adequada para todos, especialmente as pessoas que têm problema com a glândula tireoide.

torta cremosa de banana

Ingredientes

• 2 xícara(s) (chá) de açúcar
• 5 unidade(s) de banana
• Creme
• 1 lata(s) de leite condensado
• 2 1/2 lata(s) de leite
• 3 colher(es) (sopa) de amido de milho
• 1 unidade(s) de gema de ovo
• 1 colher(es) (sobremesa) de essência de baunilha
• Massa
• 3 unidade(s) de ovo
• 1 unidade(s) de clara de ovo
• 1/2 xícara(s) (chá) de leite
• 2 colher(es) (sopa) de margarina culinária
• 1 xícara(s) (chá) de açúcar
• 1 1/2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
• 1 colher(es) (chá) de essência de baunilha
• 1 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó
• Caramelize uma fôrma com açúcar, corte as bananas no sentido do comprimento e coloque sobre o caramelo. Reserve. Creme Dissolva o amido de milho em um pouco de leite e misture todos os demais ingredientes. Leve ao fogo, mexendo sempre, até formar um creme espesso. Coloque este creme sobre as bananas. Massa Bata todos os ingredientes no liqüidificador. Não bata por muito tempo para não ficar muito líquido. Coloque sobre o creme. Leve ao forno até dourar ou até que colocando um palito este saia limpo. Deixe esfriar e desenforme.

É o fim do mau hálito em 5 minutos e de forma natural - não precisa gastar com balas de hortelã!

Mau hálito é realmente algo muito constrangedor e desagradável.Quando alguém sofre desse mal, passa a ter insegurança e autoestima baixa.Felizmente, a solução não está restrita a produtos vendidos nas farmácias.

Mau hálito é realmente algo muito constrangedor e desagradável.

Quando alguém sofre desse mal, passa a ter insegurança e autoestima baixa.

Felizmente, a solução não está restrita a produtos vendidos nas farmácias.

Sendo assim, não precisamos usar remédios com substâncias químicas e que, ao longo do tempo, podem causar efeitos colaterais.

A receita que trouxemos é a prova disso.
 
Trata-se de uma alternativa natural e muito eficiente que vai deixar o seu hálito refrescante.

A receita é à base de limão, mel e canela.

 

É bem simples.
 
Veja com se faz:

INGREDIENTES

O suco de 2 limões

Meia colher (chá) de mel puro

1 colher (chá) de canela em pó

1 copo de água quente (não precisa estar muito quente)

MODO DE PREPARO

Misture o mel com a canela numa jarra de vidro.

Feito isso, despeje a água quente na mistura e adicione o suco de limão.

Em seguida, tampe a jarra (ou transfira para uma garrafa de vidro com tampa) e coloque na geladeira.

Lave a boca diariamente com a mistura preparada.

A receita é realmente eficaz graças às propriedades antibacterianas do mel e da canela.

Além disso, esses ingredientes ajudam a tratar problemas respiratórios, causados por resfriados e vírus.

E o melhor: a imunidade é fortalecida.

Bolo de leite condensado

Ingredientes

• Creme branco:
• 1 lata de leite condensado
• 1 lata de creme de leite
• 1 xícara de leite
• 2 colheres de (sopa) de amido de milho
• 100 g de coco ralado
• Creme de chocolate:
• 1 lata de leite condensado
• 1 lata de creme de leite
• 1 xícara de leite
• 2 colheres de (sopa) de amido de milho
• 1 colher (sopa) de chocolate em pó
• 150 g de chocolate ao leite picado
• Para decorar:
• chocolate ao leite picado coco ralado

Bolo fofinho

MODO DE PREPARO

MODO DE PREPARO

1. 1.
   Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C).
2. 2.
   Unte e enfarinhe uma fôrma de furo central média (20 cm de diâmetro). Reserve.
3. 3.
   Bata no liquidificador o leite, o óleo, o açúcar e os ovos até que fique homogêneo e cremoso
4. 4.
   Peneire o trigo, MAIZENA®, chocolate e fermento, passe para uma tigela e adicione aos poucos, ainda no liquidificador, a mistura até obter uma massa cremosa e homogênea.
5. 5.
   Despeje a massa na fôrma reservada e leve ao forno por 35 minutos ou até que um palito saia limpo do centro do bolo.

COBERTURA

1. 1.
   Para a cobertura derreta o chocolate no micro-ondas ou banho maria e depois agregue o creme de leite morno até que se torne uma calda uniforme. Finalize cobrindo o bolo

Reunião de mulheres com Fabio kiffer 2016

A mais bela campanha sobre o cancer de mama -

Outubro Rosa 2016

Fatores de risco

Fatores de risco

O câncer de mama – e o câncer de forma geral – não tem uma causa única. Seu desenvolvimento deve ser compreendido em função de uma série de fatores de risco, alguns deles modificáveis, outros não.

O histórico familiar é um importante fator de risco não modificável para o câncer de mama. Mulheres com parentes de primeiro grau (mãe ou irmã) que tiveram a doença antes dos 50 anos podem ser mais vulneráveis.

Entre outros fatores de risco não modificáveis estão o aumento da idade, a menarca precoce (primeira menstruação antes dos 11 anos de idade), a menopausa tardia (última menstruação após os 55 anos), nunca ter engravidado ou ter tido o primeiro filho depois dos 30 anos.

Já os fatores de risco modificáveis bem conhecidos até o momento estão relacionados ao estilo de vida, como o excesso de peso e a ingestão regular (mesmo que moderada) de álcool. Alterá-los, portanto, diminui o risco de desenvolver a doença. No entanto, a adoção de um estilo de vida saudável nunca deve excluir as consultas periódicas ao ginecologista, que incluem a mamografia anual a partir dos 40 anos.

Câncer de mama

Isis Valverde é uma das atrizes que toparam participar da campanha Outubro Rosa, que visa conscientizar homens e mulheres sobre a prevenção do câncer de mama. A atriz, embaixadora da campanha, viveu uma experiência traumática dentro de sua família por causa da doença. “Perdi o amor da minha vida para o câncer de mama”, diz Isis, referindo-se à perda da avó, vítima da doença, aos 74 anos.

Isis Valverde posa para a campanha Outubro Rosa Foto: reprodução/ instagram

Isis Valverde posa para a campanha Outubro Rosa Foto: reprodução/ instagram

Alexandra Richter também posou de topless para o Outubro Rosa: “A finalidade da campanha é alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. Tenho o maior orgulho de ser uma das embaixadoras”.