''É bom ser mulher!!!! Porque podemos ser todas em uma só, fortes e corajosas, frágeis e acessíveis, mães, filhas, amantes, donas de casa, profissionais. Somos sensíveis e analisamos no dia-a-dia a melhor maneira de demonstrar o que pensamos . "Nosso cérebro dá conta de vários serviços ao mesmo tempo. ''Porque mulheres são como chocolates. Podem ser brancas ou negras. Podem ser doces ou amargas. Podem até virem acompanhadas, mas no final todo mundo gosta.'' Irene Mell
quinta-feira, 13 de outubro de 2016
sexta-feira, 7 de outubro de 2016
quarta-feira, 5 de outubro de 2016
Fatores de risco
Fatores de risco
O câncer de mama – e o câncer de forma geral – não tem uma causa única. Seu desenvolvimento deve ser compreendido em função de uma série de fatores de risco, alguns deles modificáveis, outros não.
O histórico familiar é um importante fator de risco não modificável para o câncer de mama. Mulheres com parentes de primeiro grau (mãe ou irmã) que tiveram a doença antes dos 50 anos podem ser mais vulneráveis.
Entre outros fatores de risco não modificáveis estão o aumento da idade, a menarca precoce (primeira menstruação antes dos 11 anos de idade), a menopausa tardia (última menstruação após os 55 anos), nunca ter engravidado ou ter tido o primeiro filho depois dos 30 anos.
Já os fatores de risco modificáveis bem conhecidos até o momento estão relacionados ao estilo de vida, como o excesso de peso e a ingestão regular (mesmo que moderada) de álcool. Alterá-los, portanto, diminui o risco de desenvolver a doença. No entanto, a adoção de um estilo de vida saudável nunca deve excluir as consultas periódicas ao ginecologista, que incluem a mamografia anual a partir dos 40 anos.
Câncer de mama
Isis Valverde é uma das atrizes que toparam participar da campanha Outubro Rosa, que visa conscientizar homens e mulheres sobre a prevenção do câncer de mama. A atriz, embaixadora da campanha, viveu uma experiência traumática dentro de sua família por causa da doença. “Perdi o amor da minha vida para o câncer de mama”, diz Isis, referindo-se à perda da avó, vítima da doença, aos 74 anos.
Alexandra Richter também posou de topless para o Outubro Rosa: “A finalidade da campanha é alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. Tenho o maior orgulho de ser uma das embaixadoras”.
sábado, 17 de setembro de 2016
quinta-feira, 1 de setembro de 2016
terça-feira, 23 de agosto de 2016
Sobe o som e compartilha a música da nossa campanha.
É fácil de baixar, só acessar esse link: https://soundcloud.com/fabio-kiffer/20-pra-seguir
É fácil de baixar, só acessar esse link: https://soundcloud.com/fabio-kiffer/20-pra-seguir
terça-feira, 16 de agosto de 2016
quinta-feira, 11 de agosto de 2016
quarta-feira, 11 de maio de 2016
sexta-feira, 18 de março de 2016
Município vai se reunir com comunidade para discutir Plano de Saneamento
Documento vai considerar as principais demandas e necessidades apontadas pelos moradores
Foto: Divulgação
A participação dos moradores na elaboração do plano é fundamental para atender as reais necessidades de cada região
No próximo dia 16 de março, a Prefeitura de Casimiro de Abreu convida a comunidade para participar da reunião que vai discutir a elaboração do Plano Municipal de Saneamento Básico. O encontro, que acontece no auditório da Secretaria de Assistência Social, a partir das 14 horas, faz parte da construção participativa do documento, que vai considerar as principais demandas e necessidades apontadas pelos moradores.
De acordo com o secretário de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável de Casimiro de Abreu, Maurício Porto, a participação dos moradores é fundamental para que o plano contemple as reais necessidades de cada região. "Temos um município com características muito distintas. Por isso a construção participativa do Plano. Não há outra pessoa que conheça sua realidade melhor do que o próprio morador. Ele que pode apontar as carências e alternativas de soluções mais adequadas", destacou Maurício.
Na última semana, representantes da Secretaria de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável e da empresa MJ Engenharia, responsáveis pela elaboração do plano, se reuniram com técnicos de outras secretarias municipais e do Conselho Municipal de Meio Ambiente para explicar todas as etapas da construção do documento e a responsabilidade de cada profissional nesse processo. "Esse Plano vai traçar um diagnóstico do saneamento em todo o território do município de Casimiro de Abreu, estabelecendo as diretrizes e fixando as metas de cobertura e atendimento com os serviços de água, coleta e tratamento do esgoto doméstico e drenagem e destino adequado das águas de chuva", ressalto u o mestre em ciências ambientais Roberto Garcia.
Ele lembrou que com a publicação da Lei n.º 11.445, todas as prefeituras têm a obrigação de elaborar seu próprio plano de saneamento. "Sem este documento, não poderão receber nenhum recurso federal para projetos de saneamento básico", falou Roberto.
O Plano Municipal de Saneamento Básico de Casimiro de Abreu está sendo elaborado em parceria com o Instituto Estadual do Ambiente.
Casimiro de Abreu mostra ações realizadas para combater o mosquito Aedes aegypti
Explicações foram repassadas em sessão da Câmara de Vereadores
Foto: Vitor Nantes
Secretário presta contas sobre ações contra dengue na câmara municipal
As ações realizadas pela Prefeitura de Casimiro de Abreu para enfrentar o mosquito Aedes aegypti foram levadas ao conhecimento dos vereadores, na última semana. Neste dia, o secretário municipal de Saúde, Edson Mangefesti, atendeu a convocação da Câmara Municipal de Casimiro de Abreu e esclareceu dúvidas em relação ao trabalho que vem sendo desenvolvido. Na ocasião, boa parte dos agentes de combate a endemias do município e profissionais de saúde estava presente.
Com duração de mais de três horas, a reunião foi um momento importante para o secretário explanar de modo minucioso as ações que estão sendo tomadas pelo município para combater o vetor das doenças Zika, Dengue e Chikungunya desde o final do ano passado, quando tomaram proporções maiores em escala nacional.
Dentre as ações citadas, além das visitas domiciliares, estão os mutirões; a inclusão dos agentes comunitários de saúde no combate ao mosquito (até então, o trabalho era feito apenas pelos agentes de combate a endemias); as ações de bloqueio, com o uso do fumacê costal em locais com notificações das doenças; o trabalho de Educação em Saúde realizado em igrejas, escolas públicas e privadas; e, também, o Plano de Enfrentamento ao vetor, que contempla a participação de outros setores da Prefeitura na luta contra o Aedes aegypti, como Secretaria de Obras e Procuradoria, por exemplo.
Além disto, outro tema incluído na convocação, foi a dispensação de remédios pela Farmácia Central. Foram esclarecidas dúvidas em relação aos medicamentos excepcionais e de especialidade, momento em que foi elucidado a qual esfera pública compete a responsabilidade de fornecer os tipos específicos de cada produto. O secretário deixou claro que o medicamento que é de competência do município oferecer ao morador, está sendo oferecido.
Outros assuntos, que não estavam incluídos no documento, foram ainda levados pelos vereadores ao secretário de Saúde, que não se esquivou e respondeu a todas as perguntas. "Todas as minhas ações são baseadas na ética e transparência. Por isto faço questão comparecer sempre que convidado para esclarecer quaisquer dúvidas que os vereadores e a população possam ter, seja por meio de convocação ou das prestações de contas da Secretaria de Saúde, que são realizadas rigorosamente a cada quatro meses", destacou.
Anunciadas novas medidas para gerenciar crise econômica
Poder Executivo vai fundir e extinguir secretarias e reavaliar contratos, entre outras ações
Foto: Vitor Nantes
Novas medidas começam a valer a partir de abril
Foto: Vitor Nantes
Município tem adotado políticas necessárias para gerenciar a crise
As acentuadas quedas no repasse dos royalties fez a Prefeitura de Casimiro de Abreu traçar novas medidas econômicas, válidas a partir de abril, para continuar prestando aos munícipes os serviços básicos imprescindíveis. As mudanças atingem a estrutura administrativa, com a extinção e fusão de secretarias, a análise de contratos e a criação de uma comissão técnica, que avaliará novas necessidades para conseguir a redução no orçamento, evitando a recessão. Em 2014, a cidade recebeu cerca de R$ 120 milhões desta compensação financeira. No ano seguinte, caiu para R$ 58 milhões e, em 2016, era esperado receber R$ 60 milhões, de acordo com levantamento de dados junto a Agência Nacional do Petróleo (ANP). Entretanto, com o barril do petróleo em baixa, a perda estimada chega a 50% de sse valor. O atual momento afeta também no repasse da Participação Especial de fevereiro que deveria ser de R$ 5 milhões, mas foi recebido apenas R$ 750 mil.
"A intensificação desta crise, que atinge diversas cidades do país, nos fez agir novamente e ter que tomar novas medidas. O objetivo é sempre administrar com transparência e responsabilidade, garantindo o equilíbrio e a sustentabilidade econômica. Tudo isso para fazer com que os efeitos da atual conjuntura econômica sejam os menores junto a nossa população. Desde que identificamos esta realidade, nos empenhamos para solucionar as diversas situações desafiadoras", disse o prefeito Antônio Marcos, que com a equipe de governo tem se empenhado para conseguir a antecipação de royalties para cobrir o déficit do ano passado.
Assim, a partir de abril, a secretaria de Esportes e Lazer se junta a de Turismo. O mesmo acontece com as secretarias de Agricultura e Pesca e de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável. O objetivo é atingir a economicidade dos recursos públicos. A Ouvidoria Municipal será extinta. Entretanto, o Poder Executivo vai manter os canais de comunicação imprescindíveis para que a população possa continuar colaborando com críticas, sugestões e tirando suas dúvidas. No ano passado, a Secretaria de Habitação e Urbanismo já havia sido fundida com a secretaria de Obras e Serviços Públicos.
Num prazo máximo de duas semanas, a comissão técnica criada para reavaliar a situação do município apontará outras ações a serem implantadas. Reuniões públicas serão realizadas junto a população para dividir este momento econômico regional.
AÇÕES CONTÍNUAS - Desde o ano passado, Casimiro de Abreu formula políticas de enfrentamento à crise. Foi um dos municípios elogiados quanto a condução deste atual cenário, mesmo registrando uma redução de R$ 72 milhões no que era previsto de receber de royalties em 2015. Mesmo assim, conseguiu dar continuidade aos investimentos que já contavam com recursos específicos conquistados por meio da captação de recursos junto a União e ao Estado.
Em 2015, as medidas que Casimiro de Abreu tomou para equilibrar as contas gerou uma economia de R$ 37 milhões aos cofres públicos. Para isso, o orçamento das secretarias foi revisto e reduzido, o horário de expediente foi alterado, foram cancelados contratos e o calendário oficial de eventos. Alguns projetos realizados pelas secretarias também passaram por readequações. Houve ainda a demissão de funcionários. Campanhas de consumo conscientes e incentivo à solicitação da nota fiscal dos prestadores de serviço foram executados.
FÉRIAS - O Poder Executivo sempre primou pela garantia dos direitos do funcionalismo público. Prova disso foram os inúmeros ganhos concedidos à categoria nos últimos sete anos. Para continuar honrando com o pagamento em dia dos salários de todos os servidores, um decreto, com validade de 120 dias, orienta aos efetivos e comissionados a não requerer neste momento as férias que vão vencer até dezembro, uma vez que em função da crise, o município não dispõe de recursos extras para pagamentos. Entretanto, quem está com acúmulo de férias vencidas, pode programá-las para tirar na sua integralidade em qualquer período desse ano.
quinta-feira, 3 de março de 2016
EXERCÍCIO FÍSICO É BOM!!!
BOA TARDE GALERA DO BEM
Além dos benefícios para o corpo, atividade física ajuda a combater depressão!!!
Os benefícios da atividade física são muitos. Não apenas para o corpo, no qual ocorre diminuição do percentual de gordura, aumento da massa magra e da resistência muscular, mas também para a saúde, com a diminuição da frequência cardíaca e o ganho de condicionamento físico que previne as temidas lesões causadas por esforço repetitivo, vícios de posturas incorretas, entre outros.
ENTÃO......
sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016
Comer uma pizza por dia ajuda emagrecer, diz chefe italiano
Criador da dieta da pizza, Pasquale Cozzolino diz que conseguiu emagrecer 50 quilos em cinco meses
Comer uma pizza margherita por dia pode ajudar a emagrecer. Essa é a ideia de uma dieta criada em Nova York por um napolitano, o chefe Pasquale Cozzolino, de 38 anos, que é dono, junto a Rosario Procino, da pizzaria Ribalta, a poucos passos da movimentada região da Union Square.
Pasquale Cozzolino, chef que criou a dieta da pizza
O italiano, que agora aparece nas primeiras páginas dos jornais dos Estados Unidos, diz que perdeu 50 quilos com uma dieta à base de uma pizza margherita por dia durante cinco meses. Para os norte-americanos, e para tantas outras pessoas que consideram o alimento uma "junk food", o resultado é no mínimo surpreendente.
Segundo o chefe, a ideia da dieta apareceu quando nenhuma outra deu certo. "O problema das dietas é que elas cansam rapidamente e em pouco tempo todos os quilos perdidos com sacrifício são recuperados. Após diversos fracassos, e um problema de saúde, eu decidi que conseguiria os resultados desejados comendo o que quisesse", explicou Cozzolino em entrevista à Ansa.
A pizza é um alimento completo. Ele contém proteínas, carboidratos, vitamina C, minerais e antioxidantes que agem na prevenção dos tumores. E foi com ele que o italiano, de 1,97 metro, passou de 170 quilos para 124 quilos. O seu objetivo ainda é o de chegar a 105 quilos.
"Uma margherita tem entre 540 e 570 calorias e te deixa satisfeito. Já de noite eu costumo comerpeixe e verduras. Eu faço a dieta cinco dias por semana. E em um dos dias eu tenho um 'cheating day" [dia de folga], quando como o que quiser", conta.
A dieta à base de pizza, feita apenas do modo napolitano, ou seja, fermentada de 24 a 36 horas, encontrou também apoio de nutricionistas da cidade de Nova York. "O corpo humano absorve melhor uma comida com um longo período de fermentação e, como um iogurte, ajuda a manter uma boa flora intestinal, que quando emfalta causa problemas na hora de perder peso", comenta a nutricionista Amy Shapiro.
OMS orienta que mães não deixem de amamentar filhos por medo da zika
Ainda que vírus tenha sido detectado no leite de duas mães com a doença, não há prova que isso leve à transmissão
Boom do número de casos de zika vírus tem levado preocupação a mães em todo o mundo
A Organização Mundial de Saúde (OMS) afirmou, nesta quinta-feira (25), que as mulheres nos países afetados pelo zika vírus devem seguir amamentando seus bebês normalmente, apesar das preocupações com a doença. Segundo a agência, não há prova de que o vírus possa infectar as crianças por meio da amamentação.
A OMS afirma que, ainda que o zika vírus tenha sido detectado no leite materno de duas mães que tinham a doença, não há relatos de que a enfermidade seja transmitida aos bebês por meio da amamentação.O zika é tratado como uma emergência global por causa da suspeita cada vez mais forte de que existe relação entre o aumento de casos de microcefalia no Brasil. Além disso, o vírus tem se disseminado rapidamente pelas Américas, especialmente no Brasil e nos países vizinhos.
Saiba mais sobre o zika vírus:
Bairro onde se desenvolve o projeto com mosquitos geneticamente modificados registrou apenas um caso de dengue desde julho. Foto: iStock
7/9
A entidade afirmou ainda que não houve casos de bebês que tenham sofrido de problemas neurológicos graves ou qualquer dano cerebral por terem sido infectados com zika após o nascimento.
Assinar:
Postagens (Atom)