Erupção do Vulcão Grimsvötn

A erupção do vulcão Grimsvötn, ocorrida na Islândia em 21 de maio de 2011, provocou o lançamento de toneladas de cinzas na região e interditou o espaço aéreo local e em partes da Escócia. A previsão é que o fenômeno atinja também o norte da Inglaterra, Irlanda do Norte e provoque o cancelamento de até 500 voos. Esta é a mais poderosa erupção na região desde 1873, superando inclusive a erupção do vulcão Eyjafjallajokull que ocorreu no ano passado.

Vestidos de noiva de cintura baixa

Corte é definido por saias que se abrem a partir do quadril

 

 

  

Agenda da Noiva

Quanto tempo falta para seu casamento?

É hoje O que fazer 1 ano antes

Defina o tipo de cerimônia e recepção que você gostaria de dar -- ela será de dia ou à noite? Na cidade, no campo ou na praia? Com ou sem festa? Para muitos ou poucos convidados? Você sonha em se casar no frio ou no calor?

• Escolha a data do casamento. A época do ano deve ser considerada. "Setembro, outubro, abril e maio são os meses mais concorridos, o que significa que é mais caro se casar neste período”, ensina a consultora Márcia Possik. Atenção também ao clima: se optar por um casamento ao ar livre, por exemplo, evite os meses com grande probabilidade de chuvas, como janeiro e dezembro.

• Calcule seu orçamento, levando em conta a renda de vocês e a possível ajuda de terceiros, como seus pais. Estabeleçam uma meta de poupança mensal para chegar ao valor desejado.

• Já sabe onde vai morar? Se ainda não, é hora de definir se o casal vai alugar ou comprar um imóvel. Já tem casa? Se quiser pensar em mudar a cor ou fazer aquela reforma, esta é a hora.

• Se for contratar uma assessoria de casamento, este é o momento

Bolo de casamento sem erro

Decoração, recheio, tamanho: saiba o que levar em conta na hora de encomendar uma das estrelas da festa e inspire-se com  modelos:

O bolo de casamento é quase tão importante quanto o vestido. Por isso, a doceira Silvia Chuairi, da Mariza Doces, propõe um exercício de imaginação às mulheres que estão a caminho do altar. “Sempre peço para as noivas fecharem os olhos, pois se elas têm um bolo em mente, ele se materializará – assim como o casamento dos seus sonhos”, conta.

Não erre na quantidade de bolo, doces e bem-casados

Mas, para isso acontecer, a noiva deve prestar atenção a alguns segredinhos. A chef pâtissier Carole Crema, da La Vie en Douce, sugere procurar uma foto de referência como ponto de partida da construção do bolo. “A partir daí, personalize de acordo com a sua festa”, diz ela.

As especialistas garantem que menos é mais, portanto, não invente demais, nem tente inserir um bolo moderno em uma ambientação clássica e vice-versa. “Tem que tomar o maior cuidado com a mistura de cores e os elementos da decoração”, completa Carole.

A quantidade ideal

Nem todos os convidados comem o bolo, a não ser que você seja do interior, onde ninguém vai embora sem provar um pedaço – dizem que dá sorte. Segundo Silvia, calcular o doce para apenas cerca de 30% dos convidados é suficiente. Carole sugere 40 gramas por convidado, para não ter risco de faltar.

“Leve em consideração se haverá sobremesa e docinhos. Quanto maior o número deles, menos bolo deve ser encomendado. E se a festa for à noite, ele pode ser menor do que o da comemoração ao meio-dia, quando mais pessoas o comerão”, acrescenta Paula Gradícola, cake designer.

Alto ou baixo? Depende da altura dos noivos. Da The King Cake

O tamanho

Para ficar bonito e harmonioso na foto, as dimensões do bolo também devem ser levadas em consideração. “O tamanho precisa ser proporcional à altura dos noivos. Casal muito alto requer um bolo de 4 ou 5 andares, para que ele não desapareça. Já os baixinhos precisam de modelos com menos pisos”, explica Carole. Pense também no local onde ele vai ficar. Se for a mesa de doces, o bolo pode ser médio. Mas se será exibido em uma mesa na pista de dança, precisa ser mais chamativo e, consequentemente, maior.

Recheios

Esqueça frutas frescas. Elas não entram em recheios nem em coberturas de bolos de casamento, pois não podem ser conservadas, independentemente da estação do ano na qual a sua festa acontecerá.

Creme de baunilha, nozes, bem casado, coco e ganache de chocolate são os recheios tradicionais, principalmente porque costumam agradar ao paladar da maioria dos convidados. “O melhor bolo é aquele de sabor clássico e suave”, aponta Carole, que acha elegante servir a fatia com uma bola de sorvete, transformando-a em uma sobremesa.

Cores e formas ousadas combinam com festas do mesmo estilo. Da Fleur de Sucre

Aparência

As três boleiras concordam: o bolo clássico tem mais de um andar, cobertura de pasta americana branca ou off-white, decorado com guirlandas de flores, tudo delicado, com os tradicionais noivinhos de porcelana no topo. Mas há opções para todos os gostos.

“O que está na moda é o bolo de três andares, floral, com uma faixa de minúsculas bolinhas 3D”, escolhe Silvia. Laços e drapeados também caíram nas graças da “moda bolo”. “Os cupcakes também são uma febre, mas não combinam com todo tipo de festa de casamento”, diz Carole.

De volta ao começo, o bolo de casamento é, definitivamente, como o vestido da noiva. Precisa ser bonito, caber no bolso, realizar um sonho e respeitar o estilo do casal e da festa, além de agradar o maior número possível de convidados

Gravidas obesas podem ter mais problemas para combater infecções

 

Diferenças nas taxas de células de defesa colocaria obesas em desvantagem em relação às gestantes de peso normal

Gestantes obesas podem ter mais dificuldades para lutar contra as infecções do que as de peso normal, é o que sugere uma nova pesquisa norte-americana.

Pesquisadores analisam amostras de sangue de 30 mulheres por volta do sexto mês de gravidez. A metade delas era obesa, com Índice de Massa Corporal (IMC) acima de 30 antes do início da gravidez, enquanto que a outra metade apresentava IMC normal – entre 20 e 25.

A equipe de pesquisa constatou que as obesas tinham menor número de células do sistema imunológico, dentre elas os linfócitos T e as células NK (do inglês “natural killers”). As gestantes obesas também apresentaram uma deficiência na produção destes tipos de células.

Tal diferença poderia ameaçar a saúde de bebês de mulheres obesas, disse Sarbattama Sen, pesquisador do Tufts Medical Center and Floating Hospital for Children, de Boston, em um boletim da Academia Americana de Pediatria.

“Mulheres obesas antes de engravidarem apresentam diferenças críticas nas funções imunológicas em comparação às mulheres de peso normal, o que acarreta consequências negativas tanto para a mãe quanto para o bebê”, disse Sen.

Obesas têm mais risco de ter câncer de mama agressivo

Obesidade aumenta o risco de morte por qualquer causa

O pesquisador complementou que a questão demanda certa urgência devido ao grande número de obesas em idade reprodutiva.

“A obesidade materna traz consequências tanto para a mãe quanto para o bebê, algo que estamos apenas começando a compreender”, disse ele.

O estudo foi apresentado em Denver, durante o encontro anual das Sociedades Acadêmicas de Pediatria dos Estados Unidos. Os dados e conclusões ainda devem ser considerados preliminares até sua publicação em um periódico científico revisado por outros profissionais da área

Diferença de idade ainda atrai olhares e não deve ser disfarçada

O amor entre pessoas com idades muito diferentes está em todos os lugares, e também na televisão. A novela “Insensato Coração”, da Rede Globo, traz o tema mais uma vez aos lares com o novo casal Carol (Camila Pitanga) e Raul (Antônio Fagundes). Ele, aliás, tem idade para ser pai dela, como dizem. No entanto, o par romântico deve cair no gosto popular, Fagundes é um papa-anjo escolado. Em 1993, na pele do coronel Zé Inocêncio, ele se casou com a jovem Mariana, então namorada do seu filho, vivida por Adriana Esteves. Na televisão ou na fila do supermercado, o assunto não é novo, mas ainda causa – no mínimo – curiosidade.

Fagundes na novela Renascer, em 1993

“Existe um preconceito de quem está de fora, de que numa relação assim sempre tem alguém que está se aproveitando e o outro sendo explorado”, explica Eliana Piccoli Zordan, doutora em psicologia e coordenadora do Núcleo de Estudos e Pesquisa sobre Conjugalidades e Famílias do URI (Universidade Regional Integrada). Para a especialista, as pessoas têm uma imagem de que nesses casos não há afeto e amor e, por isso, tendem a rejeitar a ideia.

O ser humano é resistente às alterações de padrões de comportamento. Manter o que se aprendeu ao longo de anos parece ser mais confortável do que ousar alguma modificação que gere questionamentos e dúvidas, explica Célia Regina Siqueira, psicóloga. “O tema será alvo de debates até o dia em que passe a ser mais um padrão, absorvido e compreendido”.

Mas como lidar com as situações difíceis neste contexto? Especialistas no assunto e casais que vivem relações com diferença de idade falam sobre experiências e saídas.

Bom humor, acima de tudo

É sua filha? Não, minha esposa. Mariana Costa, coordenadora de suporte técnico, 28 anos, casada há três com João Orubajara, 48 anos, viveu algo parecido. “Fomos comprar uniforme escolar para o filho do João e a costureira achou que fosse pra mim. Morremos de rir porque a senhora não fez por mal”, conta. Fizeram certo. Em situações como essa o ideal é encarar com bom humor. “A saia justa acontece quando as pessoas estão fechadas nos modelos e arranjos conjugais tradicionais. Isso não tem nada a ver com o casal, mas sim com o contexto social”, aconselha Eliana Piccoli.

A escritora Luna Guedes, 29 anos, também tira de letra esse tipo de situação ao lado do marido, o engenheiro Marco Antônio Guedes, 65 anos. “Uma senhora comentou ‘Bonito o senhor seu pai’. Ele mudou de cor, já eu, fiz um carinho no rosto dele e disse ‘concordo com a senhora’, então dei um beijo bem caprichado na boca dele”, conta Luna, que até hoje se diverte com o episódio.

No caso da mulher ser mais velha, no entanto, o conflito maior acaba sendo interno, da própria mulher. Mena Vianna, professora de Brasília, 50 anos, é casada com o eletricista Gilvan José dos Santos, 30 anos. “A questão da idade foi muito mais difícil pra mim. Eu fiquei ressabiada com a diferença e, no início, não queria nada com ele”, conta Mena. “Hoje nós simplesmente não ligamos para os outros”, completa.

Demi Moore, 48 anos, nasceu em 1962, e o marido Ashton Kutcher, 33 anos, nasceu em 1978

A nova e a antiga família

A aceitação do parceiro por parte da família é importante em qualquer relacionamento. No caso dos parceiros com diferença de idade, a situação pode ser ainda mais delicada. Sandra Regina da Costa, 57 anos, é casada com Ademar da Costa, 47 anos. “Quando nos casamos eu tinha 28 e ele 18, no interior do Paraná. Muita gente dizia que não ia dar certo, que ele não levaria o casamento a sério e só queria se divertir”. Eles estão juntos há 30 anos e garantem que vivem felizes, mas Sandra acha que a família dele nunca a aceitou 100%. “Nós tivemos duas filhas e sempre vivemos a nossa vida mais à parte. Ele comprou minha briga e nunca ligamos muito para o que os outros pensavam”.

Descubra a temperatura do sexo na sua relação

Outro ponto que pode abalar a relação é quando o parceiro mais jovem sonha em ter filhos, mas o mais velho não. Mariana Costa sente que João fica temeroso com o assunto. “Ele acha que vai estar muito velho quando o filho for jovem e tem até medo de não estar mais aqui”. Já Luna Guedes é convicta na sua opção ao lado do marido que já tem filhos de outro casamento. “Eu não quero ter filhos, nunca quis. Temos um cachorro lindo e pra mim está ótima a nossa família”, brinca.

Segundo a psicóloga Célia Siqueira, a escolha de ter ou não ter filhos merece muita reflexão. “Abrir mão de projetos pessoais em nome do outro é algo muito significativo e pode determinar o trajeto do relacionamento”. Eliana complementa: os filhos não precisam ser necessariamente biológicos. “O conceito de família atual está muito mais associado a laços afetivos e de compromisso. Estamos diante de tantas quedas de paradigmas. Um casal homossexual, por exemplo, terá de buscar formas alternativas para ter filhos”. Para a especialista, o relacionamento se manterá enquanto esses e outros conflitos forem negociáveis, independente da idade de cada parceiro.

De geração em geração

Simone Miletic, contadora de 34 anos, casada com o administrador Carlos Miletic, 49 anos, também coleciona situações engraçadas que envolvem choque geracional. “No nosso segundo encontro ele me contou que gostava do Genesis com o Peter Gabriel. E eu perguntei: ‘Peter Gabriel do Genesis?', e ele ‘Sim, eles vieram ao Brasil e tudo, em março de 76’. Respondi: Ah tá, é que nasci em maio. Rimos disso até hoje”.

A diferença entre gerações pode levantar ainda questões mais sérias. Simone concorda que há diferenças. “Ele é mais fechado quando o assunto é homosexualidade, por exemplo. E, mesmo que não admita, tem dificuldade em lidar com o meu papel em casa, é mais machista mesmo”. Mariana Costa também lida com algumas disparidades. “Eu tenho uma tatuagem que o João não aceita. Ele diz que, na época dele, tatuagem era coisa de marginal. Pode?”. Ela conta que o marido também tem dificuldade de aceitar a homossexualidade e a liberdade da mulher de hoje. Para Mariana, isso tem a ver com a época em que ele foi criado e com a educação conservadora que recebeu da família de militares.

Ela tem razão, em partes. “Toda relação é permeada por divergências de valores e opiniões. Independente se há ou não diferença de idade. Mas se duas pessoas estão juntas é porque as afinidades predominam. O mais importante é saber conciliar interesses individuais e conjugais”, aconselha Eliana. Célia acrescenta que é natural que vez ou outra haja divergência de interesses. “É saudável exercitar a individualidade, sem medo e sem culpa”.

Cinco toques para os casais:

1. Enfrente a realidade sem subterfúgios, ou seja, é essencial assumir a idade real, com as facilidades ou limitações inerentes. Não finja ser igual enquanto se é diferente. É justamente na diferença que está a beleza de tais relacionamentos.

2. Conscientize-se de que cada um tem uma história, um passado, valores, projetos e planos que, a partir da decisão de um relacionamento, deverão receber uma nova leitura e uma nova interpretação.

3. Evite dar conselhos iniciados pelo chavão “na minha época...” ao parceiro mais jovem. Isso só distancia o casal.

4. Não exija que o parceiro mais velho pareça mais jovem, como se vestir de maneira inapropriada para a sua idade.

5. Não prive o mais jovem de exercitar sua juventude ou impeça o mais velho de viver sua maturidade.

Menino chinês fica preso entre duas paredes

Um chinesinho de aproximadamente 8 anos de idade estava brincando com seus amigos na cidade de Daye, na província central de Hubei, na China quando resolveu se esconder entre os muros de duas casas.

O garotinho chinês esperou duas horas para conseguir ser libertado após chegada dos bombeiros, que precisaram entrar em uma das construções e fazer um buraco na parede

Barco que naufragou em Paranoá estaria superlotado, diz Marinha

Embarcação teria capacidade para até 90 pessoas. Bombeiros estimam que havia pelo menos 103 passageiros

A Marinha afirmou na tarde desta segunda-feira que o barco que afundou na noite de domingo (22), no Lago Paranoá, em Brasília, poderia estar superlotado. De acordo com o órgão, com o sobrepeso de passageiros, entraria mais água do que as bombas de esgotamento poderiam suportar. O barco que realiza esse tipo de evento costuma ter capacidade para até 90 pessoas, explica a Marinha. Os bombeiros estimam que a festa tinha pelo menos 103 convidados.

A hipótese, no entanto, só poderá ser confirmada quando o barco for retirado da água e a perícia verificar sua capacidade máxima. Até o momento, segundo bombeiros, há sete ou oito pessoas desaparecidas. A lista de convidados da festa possui má visualização o que dificultaria a identificação das vítimas.

Motorista da outra lancha estaria embriagado, afirma vítima

Embed “Ainda estudamos a ideia de superlotação. O que sabemos é que houve um peso muito grande porque o barco estava cheio. Isso naturalmente abaixa o nível da embarcação e facilita a entrada de água jogada por outros barcos”, diz o responsável pela operação de resgate, Major Adriano Azevedo.

Às 11h40, o corpo de uma mulher vítima do acidente foi encontrado pelos mergulhadores. Segundo os bombeiros, o corpo estava preso ao barco. Ainda não há informações sobre nome e idade.

Uma lista com os nomes das possíveis vítimas foi encontrada por volta das 12h. A perícia trabalha no documento para conseguir visualizar os nomes confirmados. Porém, não tem certeza se todos os passageiros tiveram o nome confirmado ao chegar ao local.

As estimativas de número de pessoas presentes se baseiam também nas afirmações do comandante do barco. O major Azevedo acredita que algumas pessoas possam ter se salvado nadando e não tenham entrado em contato com órgãos de segurança.

Vítimas contam detalhes do acidente

Embed Autoridades começam a levantar suspeitas de que a causa do acidente seja falha técnica e humana. A possibilidade de que existia uma lancha que bateu na embarcação ainda não foi descartada, mas é menos provável, segundo o major Azevedo.

“Há relatos desencontrados sobre a colisão com a lancha e o próprio comandante nega que tenha acontecido”, diz o major. “Por outro lado, claramente houve uma falha técnica nas bombas de esgotamento. Pode haver fissura no casco ou entrada excessiva de água”, completa.

Ele explicou que uma marola provocada por lanchas que passaram próximas à embarcação pode ter jogado muita água para dentro do barco. As bombas de esgotamento, responsáveis por jogar a água para fora, não teriam suportado a quantidade e a embarcação afundou.

“Sempre entra água no barco, mas pode ter sido um volume muito grande ou as bombas podem simplesmente não ter funcionado direito”, afirma Azevedo. A documentação e a fiscalização da embarcação estavam em dia, de acordo com a Marinha

Vazamento de cloro em fábrica da Braskem intoxica 130 em Alagoas

Moradores de comunidade pesqueira próxima à indústria ouviram ruído similar à uma explosão; 31 pessoas estão hospitalizadas

SÃO PAULO (Reuters) - Um vazamento de cloro ocorrido na noite de sábado intoxicou moradores em uma comunidade pesqueira próxima de uma fábrica da Braskem em Alagoas, informou o órgão ambiental do Estado.

Segundo o diretor técnico do Instituto do Meio Ambiente do Estado de Alagoas (IMA), Ricardo Cesar Oliveira, cerca de 130 pessoas deram entrada no Hospital Geral do Estado, que fica próximo da unidade da Braskem, com sintomas de intoxicação. Das 130, 31 foram hospitalizadas das quais 5 em estado grave.

Por volta das 18h40 do sábado, alarmes de detecção de vazamento de cloro soaram na planta da Braskem no bairro Pontal da Barra, em Maceió. O alarme só desligou às 20h15, quando a nuvem de gás de cloro se dissipou.

"Quando o alarme soou a planta se desligou automaticamente, mas o alarme continuou até 20h15, o que indica que a nuvem só se dispersou nesse horário", disse Oliveira à Reuters. Ele comentou que o vazamento ocorreu em uma área de compressão de cloro, o que provocou "um estampido forte" que foi associado pelos moradores da vila a uma explosão.

Segundo Oliveira, a grande maioria das vítimas já foi liberada do hospital. Técnicos estão avaliando o que provocou o vazamento. "Já ocorreram vazamentos (na planta), mas não nessa proporção", acrescentou.

Em nota, a Braskem confirmou o incidente e disse que a situação está normalizada desde às 20h15 de sábado. A empresa informou também que nenhum de seus trabalhadores foi intoxicado e que está monitorando a situação dos moradores das proximidades da fábrica. "A Braskem lamenta profundamente o ocorrido e está empenhada em prestar todo apoio que se faça necessário", disse a empresa.

O diretor técnico do IMA afirmou que a empresa tem um esquema de retirada de moradores em caso de acidentes, mas no incidente do sábado não foi necessário.

A planta deverá continuar parada até que sejam identificados os motivos do vazamento. O IMA está elaborando um processo administrativo contra a Braskem que vai gerar uma multa para a empresa, disse Oliveira.

Cesárea pode predispor criança à obesidade

Falta de exposição a bactérias do trato vaginal poderia explicar relação entre a cirurgia e a obesidade

Pesquisadores brasileiros constataram que os jovens nascidos através de cesariana estão mais propensos à obesidade, o que sugere que o procedimento cirúrgico poderia estar alimentando a epidemia de obesos.

No novo estudo, pesquisadores brasileiros constataram que entre mais de 2.000 mulheres de 23 a 25 anos de idade, um total de 15% das nascidas através de cesariana eram obesas - em comparação aos 10% das que nasceram através de parto normal.

A equipe analisou também uma série de outros fatores que teriam o potencial de explicar a ligação, como peso mais alto ao nascer ou nível acadêmico e econômico (O número de cesarianas é maior entre mães de escolaridade mais alta). Mas, segundo a pesquisadora Helena Goldani, mesmo depois de considerados tais fatores, o parto por cesariana manteve a ligação com um aumento de 58% do risco de obesidade adulta.

A pesquisadora da Universidade Federal do Rio Grande do Sul disse à Reuters Health que as descobertas não provam uma relação causa-efeito e que poderia ainda haver outras explicações para a conexão.

Metabolismo

Entretanto, pesquisadores especulam sobre a possibilidade de a cirurgia cesariana ter um efeito direto sobre o risco de obesidade ao longo da vida. A razão disso é que bebês nascidos através de cesariana não são expostos às bactérias benéficas presentes no canal vaginal, por isso eles podem demorar mais tempo para acumular Bifidobacterias e outros micróbios que poderiam influenciar no metabolismo corporal.

Da mesma forma, adultos obesos tendem a apresentar menor número de bactérias “do bem” no trato digestivo do que as pessoas de peso normal.

Críticas

Um pesquisador que não participou do estudo disse que mesmo que a teoria seja interessante, o estudo não oferece provas suficientes para culpar a cesariana. “Eu acho que o estudo só mostrou uma associação. Não foi mostrado qualquer mecanismo de causa e efeito”, disse Xavier Pi-Sunyer, diretor do Centro de Pesquisas da Obesidade do St. Luke’s Hospital, de Nova York.

Ele declarou à Reuters que a principal deficiência do estudo foi a falta de informações sobre o peso das mães. Mulheres obesas tendem a precisar de uma cesariana. Elas também apresentam maior propensão a ter filhos acima do peso ou obesos. “Essa é uma grande falha de informações”, disse PI-Sunyer.

Ele observou, entretanto, que outros pesquisadores estão buscando uma explicação para a tendência dos obesos a apresentar diferente composição de bactérias intestinais. Uma teoria é que esta variação ocorra antes do nascimento, contribuindo para a obesidade ao fazer com que o indivíduo tenha menor queima calórica e maior armazenamento de gorduras. Entretanto, ainda não se sabe se esta é realmente a causa e o papel da cesariana é ainda mais desconhecido.

“A descoberta é interessante, mas ela desperta mais perguntas do que respostas, por isso a necessidade de realização de muitas pesquisas complementares”, disse PI-Sunyer. Ele diz que estudos futuros deverão levar em conta outros fatores relevantes, como o peso da mãe e a ocorrência de diabetes relacionado à gravidez, para mostrar se a relação entre a cesariana e a obesidade é real.

Goldani concorda com a necessidade de realizar pesquisas complementares em outros países – incluindo estudos que avaliem a flora intestinal, que deve ser acompanhada com o passar do tempo juntamente com o registro de mudanças de peso.

Há muito tempo o Brasil mantém um dos mais altos índices de cesarianas em todo o mundo. Dos 2.057 adultos participantes do estudo, nascidos no final dos anos 70, um total de 32% deles veio ao mundo através de cesariana. Calcula-se atualmente que 44% dos partos realizados no Brasil ocorrem através de cesariana, muitas delas poderiam ser desnecessárias em termos médicos.

O número de cesarianas é também bastante alto nos Estados Unidos – um total de 33% dos partos realizados naquele país. “Uma mensagem implícita do estudo poderia ser que um número menor de cesarianas deveria ser realizado”, disse PI-Sunyer. Ele diz que isso bem pode ser verdade, mas não irá solucionar o problema da obesidade.

Dez perguntas constrangedoras sobre sexo respondidas

Sexóloga e ginecologista esclarecem dúvidas das leitoras sobre sexo oral, sexo anal e orgasmo

Para responder algumas dúvidas das leitoras sobre sexo oral, sexo anal e prazer, o Delas convidou as especialistas Carolina Ambrogini, ginecologista e sexóloga, coordenadora do Projeto Afrodite da UNIFESP, e Carmen Jansen, sexóloga, palestrante e escritora. Confira os esclarecimentos para 12 questões constrangedoras:

1. Por que só chego ao orgasmo com a masturbação?

Carolina Ambrogini: “Esta é uma queixa comum das mulheres. Na masturbação há o estímulo direto no clitóris, principal dispositivo do prazer feminino. Além disso, algumas delas não se sentem à vontade com o parceiro na relação sexual, o que dificulta o orgasmo”.

2. Por que não consigo ter orgasmos múltiplos?

Carmen Jansen: “É importante entender que ter orgasmos múltiplos não significa que a relação sexual vai ser melhor. “Muitas vezes, a transa é muito boa e a mulher teve só um orgasmo. Contudo, para ter múltiplos, a mulher precisa voltar a ter estimulação alguns segundos após o primeiro orgasmo. É uma questão de treino”.

Carolina Ambrogini : “Os orgasmos múltiplos são resultado de estímulos muito intensos e excitação máxima, mas não se preocupe com isso: ”.

3. Por que tenho mais facilidade para ter orgasmos quando estou por cima?

Carolina Ambrogini: “Porque há maior fricção do clitóris e a mulher tem maior liberdade para se movimentar de acordo com sua excitação”.

Orgasmocracia: você tem que gozar, muito!

4. Porque o sexo anal é desconfortável para algumas mulheres e muito importante para vários homens?

Carmen Jansen: “O ânus, diferente da vagina, não se lubrifica naturalmente nem aumenta de tamanho quando a mulher está excitada. Daí vem o desconforto quando ela não consegue relaxar ou não usa lubrificante. Para muitos homens é prazeroso porque o músculo anal é mais rígido e apertado. Existe o fator visual, porque eles podem olhar a mulher por outro ângulo, além do fato de que nem todas as mulheres permitem fazer, o que torna o sexo anal uma conquista”.

5. Por que é mais fácil para a mulher ter orgasmo com sexo oral do que com a penetração?

Carolina Ambrogini: “Não podemos generalizar quando o assunto é sexualidade, mas muitas mulheres relatam isso, que acontece por conta do estímulo direto no clitóris no sexo oral”.

Carmen Jansen: “Assim como a glande no homem, o clitóris é o órgão mais sensível aos estímulos eróticos na mulher. São poucas as que alcançam a satisfação plena só com penetração”.

"É mais fácil dar prazer do que receber"

6. Transar menstruada evita a gravidez? E favorece algum tipo de doença?

Carolina Ambrogini: “Engravidar durante a menstruação é mais difícil, mas pode acontecer porque a mulher pode ovular antes do período fértil e o espermatozóide permanece vivo por até 72 horas após a relação. E, sim, favorece a transmissão de DST, pois há contato direto com o sangue menstrual. Use preservativo”.

7. Tenho tesão pelo meu namorado, mas nojo do sexo oral, principalmente na hora da ejaculação. Como agir nessa hora?

Carolina Ambrogini: “Isso pode acontecer por influência das suas crenças e educação. Se não se sente à vontade, não se obrigue a fazer sexo oral e converse com seu parceiro”.

Carmen Jansen: “Nem todas as pessoas gostam do esperma na boca. Vale lembrar que doenças podem ser transmitidas pelo sexo oral. Se você e seu namorado já conversaram sobre isso, fizeram o teste e confiam um no outro, explique que não tem a ver com ele, mas que simplesmente você não gosta”.

8. Meu namorado gosta de carícias na região anal. Será que ele é gay?

Carolina Ambrogini: “A região anal tem muitas terminações nervosas que podem gerar prazer com a estimulação e isto não representa que seu namorado seja gay. Ser homossexual vai de acordo com a preferência sexual por pessoas do mesmo sexo e não por gostar de carícias em determinadas regiões”.

Carmen Jansen: “Se o seu namorado tiver tomado banho não há problema algum fazer carícias no ânus dele. Por outro lado, acho que vai demorar muito tempo para as pessoas entenderem que não é a parte do corpo onde gostamos ser tocados que define nossa orientação sexual”.

9. A dupla penetração pode ser prejudicial para a mulher?

Carolina Ambrogini: “Desde que não cause desconforto ou dor para mulher e seja feita com preservativo não há malefícios”.

Carmen Jansen: “Não há problema se houver cuidado durante os movimentos para garantir o conforto. É preciso que a mulher esteja relaxada e lubrificada”.

10. Corro o risco de evacuar durante o sexo anal?

Carolina Ambrogini: “Sim, isso pode acontecer se você não tiver evacuado no dia”.

Carmen Jansen: “Não há como garantir que não sairá nenhum resíduo. Ambos precisam saber que nesse local podem estar presentes restos fecais. Se acontecer, encarem com tranquilidade. E tomem o cuidado de usar camisinha sempre”.

Bem-casados: do tradicional ao moderno

Os docinhos que nunca saem de moda em  embalagens, formatos, estilos e sabores diferentes

20% dos brasileiros têm enxaqueca

Mais de 70% dos brasileiros sofrem de dor de cabeça.

E 20% são vítimas da forma mais grave: a enxaqueca.

Cinco passos para a noite de sono perfeita

Especialistas explicam o que fazer para seu filho dormir bem e na hora certa todos os dias

Para as crianças, dormir bem é duplamente importante. Além de manter o relógio biológico ajustado, o sono infantil é essencial para o crescimento. E também para que os pais não percam o próprio sono. Mas como regular o sono do seu filho?

Quantidade de sono está ligada ao crescimento dos bebês

“Cumprindo o período necessário de sono da criança, as funções biológicas como a digestão e a respiração, por exemplo, também ficam de acordo”, afirma o médico Derblai Sebben, especialista em questões do sono (leia entrevista com ele). Segundo Derblai, a falta de ritmo diário é o que mais prejudica a hora de dormir de um bebê ou uma criança – a não ser que ela tenha distúrbios como o terror noturno, por exemplo. Cuidar para que ela tenha hábitos – e eles sejam cumpridos – desde os primeiros meses de vida é essencial.

Atenção aos hábitos

Era o caso de Letícia. Durante os primeiros dois anos de vida, ela fez a mãe Ana Cláudia Guimarães, de 29 anos, penar na hora de dormir. “Tentei tudo o que me indicaram: colocava música, balançava... mas duas horas se passavam e ela continuava acordada”, diz. Depois de dois meses de noites muito maldormidas, Ana, muito cansada, decidiu dar uma volta de carro com a filha e o marido para ver se a filha se acalmava. “Surpreendentemente, ela dormiu. E dormiu pesado”, conta.

Mas, depois desse dia, Letícia só dormia ao ser levada para uma volta de carro. Isso durou até os dois anos de idade, quando ela começou a ir para a escolinha e, por voltar cansada, finalmente teve mais facilidade para dormir. Hoje, aos três anos e meio, Letícia tem um sono mais tranquilo, para o alívio dos pais. De acordo com Derblai, os rituais para a hora de dormir são decisivos para o sono tranquilo, mas é importante impor estes comportamentos desde cedo.

Rituais do sono

Uma das razões mais comuns para as crianças dormirem mal são os erros dos pais ao conduzi-las para o sono. “Uma criança que passa o dia sem se alimentar em horários específicos e não tem horários de soneca, por exemplo, não saberá que é hora de dormir quando a noite chegar”, explica Derblai.

Rosa Hasan, coordenadora do Departamento de Sono da Academia Brasileira de Neurologia, acredita que muitos pais criam hábitos equivocados na rotina dos recém-nascidos, como fazê-los dormir sempre no colo da mãe ou com companhia. “Esse tipo de procedimento pode levar a criança a ter um sono mais fragmentado durante a noite”, diz.

Além disso, é comum que os pequenos despertem durante a madrugada e, para o desespero dos pais, comecem a chorar. “Todos nós acordamos durante a noite, mas se toda vez a mãe correr para dar de mamar ou colocar o filho no colo, facilmente ele irá se acostumar e essas manias vão se estendendo por mais tempo”, afirma.

A criança precisa ser ensinada a dormir espontaneamente – e separada dos pais – desde que chega da maternidade. Para que isso aconteça, os pais podem seguir algumas táticas desde os primeiros dias de vida do filho e estabelecer um ritual.

Boa noite, filho!

A advogada Carolina Melo Artese, de 25 anos, parte desta premissa com a filha Luana, de um ano. Desde que Luana nasceu, a mãe a coloca no berço logo depois de alimentá-la e fazer a troca. “Deixo o quarto bem escuro, a coloco pra dormir e logo depois já saio e fecho a porta. Dou no máximo dez minutos para ela parar de chorar”, conta Carolina. Sempre funcionou e Luana dormia feito um anjo. Hoje, a menina já nem chora tanto e não sente falta de alguém por perto para dormir bem.

De acordo com Derblai, não há certo ou errado nos hábitos: o ideal é seguir uma atitude que funcione principalmente a partir dos quatro meses de idade da criança, quando ela começa a definir os próprios hábitos. Exagerar na alimentação logo antes do seu filho ir para o berço também não é indicado. A digestão pode dificultar a qualidade do sono. Os pais também devem estar atentos a outros problemas que podem dificultar a hora de dormir, como ronco, dor de ouvido ou cólica, que merecem atenção médica.

Cinco dicas práticas para o seu filho dormir bem

Dar um banho quentinho na criança e massageá-la – o que nada mais é do que fazer carinho – podem ser estratégias infalíveis. Além disso, conforme a idade da criança, os pais podem cantar ou contar uma pequena história. Quando ela estiver pegando no sono, já mais relaxada, os pais devem se despedir e sair do quarto enquanto a criança ainda está desperta. Isso evita os sustos nos “microdespertares” da madrugada: “Quando a criança acorda durante a madrugada, ela quer o último estímulo que teve antes de pegar no sono. Se ela dormiu ao lado ou no colo da mãe, ela chora por querer a mãe novamente”, explica Derblai. Se isso não acontecer, ela dormirá novamente.

Entre os quatro e seis meses, a vida passa a ser regulada pelo relógio biológico e o ambiente da hora de dormir deve estar de acordo. “Se houver muita luz e barulho, ela não conseguirá dormir. O ambiente precisa estar propício a este referencial biológico, com escuro e silêncio”, diz ele.

Se a criança despertar durante a noite e começar a chorar sem parar, os pais devem evitar pegá-la no colo, não demonstrar irritação e não acender a luz, para não haver algum estímulo capaz de despertá-la ainda mais. “Os pais devem seguir o mesmo ritual feito primeiramente – a massagem – e ver se funciona”, explica. A criança vai sim acordar durante a noite e, caso não tenha algum outro problema como a necessidade de trocar a fralda, é importante não mantê-la no colo por mais de poucos minutos, para que ela volte a dormir logo no berço.

Como fazer o bebê dormir

Dormir Mais Te Ajuda a Comer Menos

Cientistas da Universidade Rockfeller, em Nova York, descobriram o hormônio lepitina, que é produzida pelas células de gordura e passa através do sistema circulatório até o cérebro. A leptina manda sinais para o cérebro e diz quando o corpo está satisfeito de comida. Assim, podemos dizer que a leptina é um redutor do apetite. A leptina também gera alguns efeitos na temperatura do corpo, então ela, na verdade, aumenta a quantidade de calorias queimadas.

Veja o resultado de uma pesquisa sobre obesidade: foram criados camundongos incapazes de produzirem leptina. O resultado? Aqueles ratos comeram sem parar e ficaram obesos!

Como isso ajuda a nós, seres humanos, que queremos perder peso? Precisamos ter certeza de que estamos produzindo leptina suficiente para nos avisar quando estamos saciados.

E quando os seres humanos produzem leptina? Durante o sono – e não apenas o momento em que acabamos de dormir, mas só depois de cerca de 6 ou sete horas de sono. Se você não dorme direito, sua produção de leptina pode ser reduzida, você vai sentir mais fome e vai comer mais.

 Tenha, pelo menos, 7 horas de sono todas as noites para reduzir o que você come.

Receitas com cascas

1/2 xícara de óleo - 1 cebola picada - 2 dentes de alho amassado - 100g de bacon ou toucinho picado (opcional) - 2 xícaras de talos ou verduras picadas - 1 xícara de cenoura ralada -sal e pimenta a gosto -1 xícara de casca de abacaxi batida no liquidificador - 1/2 kg de farinha de mandioca crua.

Modo de Preparo

Levar ao fogo para refogar o óleo, cebola, alho e o bacon. Depois acrescentar aos poucos as verduras, legumes e deixar refogar. Colocar o abacaxi, temperar e, por último, vá acrescentando a farinha de mandioca mexendo sempre, para ficar uma farofa bem solta.

Bolo de casca de maçã

Não desperdice a casca nessa receita

Ingredientes -

Ingredientes

1 xícara (chá) de uvas passas pretas

1 ½ xícara (chá) de vinho tinto

4 ovos

1 xícara (chá) de óleo casca de 2 maçãs

2 maçãs, em cubinhos

1 ½ xícara (chá) de açúcar

1 pacote de biscoito tipo maizena (200g)

1 colher (sobremesa) de canela em pó

1 colher (chá) de fermento em pó

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 xícara (chá) de nozes, picadas

Para acompanhar

1 pacote de tortinhas sabor chocolate branco (160g) sorvete de creme

Modo de preparo

Deixe as uvas passas de molho no vinho por 3 horas. Bata no liquidificador os ovos, o óleo, o açúcar, as cascas de maça e reserve. Leve ao processador o biscoito tipo maizena e bata até obter uma farofa. Numa tigela grande, coloque a farinha de trigo, o fermento, a farofa de biscoito tipo maizena, as maçãs, a canela e mexa bem. Acrescente a mistura do liquidificador, as nozes, as uvas passas e mexa até envolver bem todos os ingredientes. Unte com manteiga ou margarina polvilhada com farinha de trigo uma forma com cone central, acomode a massa e leve ao forno pré-aquecido 180ºC por 40 minutos. Leve ao processador as tortinhas sabor chocolate branco e bata até obter uma farofa. Retire o bolo do forno, desinforme, peneire açúcar e canela por cima e sirva quente com sorvete de creme e farofa de tortinhas sabor chocolate branco.

Filé de frango empanado e casca de banana frita

Evite desperdícios e aproveite esta receita
Ingredientes:
4 filés de frango com aproximadamente
150g cada
2 pães franceses velhos
1 ovo Cascas de
3 bananas
Óleo para fritar (o necessário)
Modo de Preparo

Corte os pães em pequenos pedaços e bata-os em um liquidificador até que virem farinha. Coloque em um recipiente e reserve. Com o auxílio de um garfo, bata os ovos. Passe cada filé de frango no ovo e depois na farinha de pão francês. Em uma frigideira esquente o óleo e frite os filés. Reserve-os. Corte as cascas de banana em tiras e frite-as no mesmo óleo até que fiquem crocantes.