Fuja de quatro hábitos que afetam o seu DNA

Cigarro, álcool, exposição ao sol e alimentação inadequada modificam nossos genes

Alguns hábitos, como fumar, alimentação inadequada e a grande ingestão de álcool podem prejudicar o funcionamento de nosso organismo. Só isso já os coloca na lista de inimigos da saúde. Mas os malefícios não param por aí. Consumir algumas substâncias pode ainda mudar a expressão de alguns de nossos genes, aumentando as chances de doenças como câncer e infertilidade. "Alguns hábitos, como o fumo, podem modificar algumas sequências de nosso DNA. Enquanto outros aumentam as chances de certos genes causadores de doenças se manifestarem", diz o imunologista Luiz Vicente Rizzo, do Hospital Israelita Albert Einstein. 

Fique longe do cigarro 

A lista dos malefícios que o cigarro traz à nossa saúde é extensa. O que muitos fumantes não sabem é que muitas das mais de 1500 substâncias tóxicas encontradas no cigarro podem não só alterar o funcionamento do DNA, como também causar algumas mutações, ou seja, criam alguns genes que não eram para existir naturalmente.  

Fumante

Segundo um estudo feito pela Universidade Cornell, em Nova York, o fumo, tanto o passivo quanto o ocasional, cria genes causadores de câncer nas células pulmonares. "O cigarro não só interfere nas funções dos pulmões, mas também cria genes que dão origem a células cancerígenas. Um estudo no estado americano de Nova York mostrou que 100% dos casos de câncer de pulmão de uma determinada população foram causados pelo cigarro", explica Luiz Vicente Rizzo.

Além disso, uma pessoa que para de fumar não tem os seus genes normalizados, só impede que novas anomalias surjam. 

Exposição ao sol só com FPS 

Ficar muito tempo exposto ao sol também entra na lista de inimigos dos genes, por isso que a incidência de câncer de pele é maior entre aquelas pessoas que não se protegem da radiação solar. O câncer de pele está entre os que mais matam no mundo. De acordo com Instituto Nacional do Câncer, embora o câncer de pele seja o tipo de câncer mais frequente, correspondendo a cerca de 25% de todos os tumores malignos registrados no Brasil, quando detectado precocemente este tipo de câncer apresenta altos percentuais de cura. 

Bebida alcoolica

Alimentação e álcool

A alimentação feita de forma consciente não é um problema. "Nenhum alimento natural afeta o funcionamento e a expressão dos genes malignos. Mas em alguns lugares, a água e o solo onde são produzidos alguns alimentos estão contaminados com metais pesados, como mercúrio e chumbo", diz o especialista. 

Esses metais intoxicam as células e aumentam as chances de desenvolver câncer e podem ser encontrados em praticamente qualquer tipo de alimento. Por isso, antes de comprar um produto, verifique se ele foi produzido por fornecedores de confiança e que tenham selo de qualidade e aprovação da Anvisa. 

O álcool, diferente do cigarro, precisa de maiores quantidades para causar danos ao nosso DNA, principalmente na região do fígado. Mas o seu consumo deve ser controlado para evitar problemas como cirrose e câncer de fígado. 

Transmissão para os filhos? 

Em relação à hereditariedade dos problemas, o especialista Luiz Vicente Rizzo afirma que as mulheres não passam para os filhos as alterações no DNA que desenvolveram durante a vida, a não ser que esses hábitos sejam frequentes durante a gestação. Já os homens têm probabilidade de causar alguns problemas para a criança. "Ao contrário da mulher, que já nasce com seus óvulos formados, os homens produzem espermatozoides constantemente. Fumar, ficar exposto a fumaça de carros, tomar anabolizantes e ingerir muito álcool altera os genes dos espermatozoides e consequentemente passa alguns problemas para os filhos", diz o imunologista. 

Vegetais

Amigos dos genes 

Se alguns maus hábitos agem como vilões ao nosso DNA, algumas medidas podem fazer com que genes causadores de mutações não se manifestem. "Entre os hábitos que agem a favor de nossos genes estão a prática de exercícios físicos e uma alimentação rica em antioxidantes e fibras", diz o imunologista. 

Um estudo feito pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, mostrou que pacientes que sofriam com câncer de próstata e passaram a ter uma dieta rica em vegetais, com quantidades controladas de gorduras e faziam tratamentos para controlar o estresse, tinham o organismo mais propenso a lutar contra o câncer. Segundo os cientistas isso aconteceu porque essas medidas diminuíram a atividade dos genes ligados ao surgimento de tumores. 

Os exercícios também têm papel fundamental na hora de controlar a expressão de genes causadores de doenças. "Está comprovado que o excesso de gordura no corpo aumenta as chances de que alguns genes relacionados à origem de cânceres se manifestem. Por isso, ficar em forma é benéfico aos genes", diz Luiz Vicente Rizzo.  

Um estudo feito pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos mostrou que uma alimentação balanceada ajuda a diminuir o avanço do câncer de próstata. Os médicos recrutaram 30 pacientes com câncer de próstata em estágio inicial e os submeteram por três meses a um programa que incluía dieta rica em vegetais e pobre em gorduras, exercícios moderados, técnicas de controle do estresse e participação em grupos de apoio. Logo em seguida veio a constatação por meio de moderníssimos exames de DNA: essas medidas diminuíram a atividade de genes ligados ao surgimento de tumores e aumentaram a ação daqueles envolvidos na capacidade do organismo de enfrentá-los. O que ajudou a brecar a evolução do problema. 

Sete hábitos da gestante que prejudicam o bebê

Alimentação desbalanceada, estresse e até má higiene bucal podem trazer más consequências para o feto

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2 DE 7

Desnutrição também faz mal!

Porém, se comer demais é um problema, comer "de menos" é pior ainda. "Algumas pesquisas demonstram que não apenas a carência de nutrientes pode prejudicar o feto, mas também altas doses de vitaminas e minerais estão relacionadas a alterações durante a vida intrauterina e após o nascimento", expõe a nutricionista Isabel Jereissati, especialista em nutrição materno-fetal. Normalmente, a mãe sente essa desnutrição antes da criança, podendo ter o ossos fracos se não ingerir a quantidade certa de cálcio para si mesma e a formação do bebê, por exemplo.

Diversos estudos ligam a deficiência de nutrientes a diversos problemas cognitivos. Por exemplo, um estudo publicado em junho de 2013 no jornal científico britânico The Lancetdemonstrou que a redução de iodo na dieta da gestante gerava crianças que tinham resultados piores em exames de QI aos 8 anos de idade. "Provavelmente isso se explica devido ao hipotireoidismo. Sabemos que as crianças que nascem com esse quadro de forma severa tem bastante redução no QI", contextualiza Rosito.

Filme – Desafiando Gigantes

Emagrecimento e Psicopatologias (Vida e Saúde)

O programa Vida e Saúde além de abordar algumas psicopatologias e o emagrecimento apresenta o almoço ideal, uma receita de pão super fácil e fala ainda sobre o desenvolvimento motor da criança.

O Lado Escuro Dos Desenhos Animados E De Programas Infantis

O lado escuro dos desenhos animados e de programas infantis em geral, de uma perspectiva bíblico-cristã. Produção de Little Light Ministries e Dublagem por Terceiro Anjo Brasil.

Pincelada geral sobre o reino mágico dos desenhos animados | Imitação e seus efeitos | Jesus e os pecados mentais | Paixão e sensualidade nos desenhos animados 1 | Mulan II: Seguindo seu coração de preferência à lei | Aladdim | Espíritos enganadores e bruxaria | Cinderela: ouça teu coração | As leis de Deus não mudam | Wall-E: O robô rebelde que quebra as normas é o herói — a resposta bíblica | Inversão de valores nos desenhos | Megamente: o mal torna-se bom | Ocultismo e quem é o rei de Hollywood | Bob esponja: ridicularizando a maçonaria | Iniciações sutis à pornografia | Simpsons tematiza sociedades secretas | Zombam de Jesus em Pai de Família | O Jesus que eu conheço | Celebridades que não permitem que seus filhos assistam TV | O efeito da TV sobre o desenvolvimento mental de crianças abaixo dos 3 | Temas sobrenaturais familiarizam com o mundo dos espíritos e preparam o mundo para o grande engano satânico | Decisões baseadas na razão ou na emoção | A Bíblia proíbe o ocultismo | Decisões baseadas na razão ou na emoção | Créditos.

Terceiro Gênero É Aceito Numa Cultura Anticriacionista

A partir de 1º de novembro, a Alemanha oferecerá aos pais três opções para registrar seus filhos: “masculino”, “feminino” e “indefinido”. A nova lei foi aprovada em maio, mas seu teor só foi divulgado agora. Com isso, a Alemanha passa a ser o primeiro país europeu a oficializar o terceiro gênero. Essa mudança é uma opção para pais de bebês hermafroditas, que nascem fisicamente com ambos os sexos. A nova legislação abre a possibilidade de a criança, ao se tornar adulta, escolher posteriormente se prefere ser definida como homem ou mulher. Ou mesmo seguir com o sexo indefinido pelo resto da vida. Na Alemanha, alguns jornais disseram que a mudança é uma “revolução legal”. No entanto, a lei não prevê como a escolha do sexo indefinido é refletida em documentos como o passaporte, onde existe apenas escolha entre “M” e “F”. A revista alemã de direito familiar FamRZ sugere que a opção de sexo indefinido seja marcada com a letra “X”.

A nova lei é amparada em uma decisão do tribunal constitucional alemão que estabeleceu que pessoas que se sentem profundamente identificadas com um determinado gênero têm o direito de escolher seu sexo legalmente. Outro assunto ainda a ser definido é matrimônio. A lei alemã só permite atualmente casamentos entre homens e mulheres, o que não contempla pessoas de gêneros indefinidos.

Poucos países no mundo possuem legislações sobre terceiro sexo. A Austrália aprovou uma lei há seis semanas, mas desde 2011 os australianos já têm o direito de identificar-se com o sexo “X” no passaporte. Na Nova Zelândia, isso é possível desde 2012.

O correspondente da BBC na Alemanha, Demian McGuiness, afirma que ainda há outros pontos em aberto. No caso de uma pessoa de sexo indefinido ser presa, em qual presídio ela seria detida?

O grupo de direitos de pessoas transgêneros Trangender Europe vê avanços na legislação alemã, mas reivindica mais mudanças. “É [uma mudança] lógica, mas não é uma lei tão progressista como gostaríamos que fosse”, disse Richad Köhler, do Transgender Europe. Ele diz que a lei só contempla bebês que tiveram diagnóstico médico de hermafroditismo.

A entidade quer que as pessoas possam ter o direito de deixar a opção de gênero em branco, sem precisar se quer se declarar “indefinido”.

(BBC Brasil)

Nota: Embora os transgêneros ainda considerem a lei não muito “progressista”, ela abre brechas para a indefinição cada vez maior do significado de gênero e ajudará, sem dúvida, a esfacelar ainda mais o conceito de casamento. A base ideológica para essas “revisões” – o evolucionismo – foi lançada há um bom tempo. Agora é que os frutos estão sendo colhidos: “casamento” homossexual, adultério justificado, poligamia, etc. A Bíblia é muito clara em afirmar que Deus criou a espécie humana como homem e mulher (Gn 1:27), e que Ele estabeleceu o casamento para unir unicamente esses dois gêneros. Qualquer coisa fora disso é distorção do plano divino que só pode ser aceita pela corrosão dos fundamentos criacionistas.

Aprender Para Poder Ensinar

“Ensina a criança no caminho em que deve andar, e, ainda quando for velho, não se desviará dele”(Provérbios 22:6).

Um homem estava caminhando sobre a neve quando ouviu a voz de seu filho mais velho dizendo: “Vou seguir o mesmo caminho do papai”. Ele estava se esforçando para fazer o que disse e seus dois irmãos mais novos faziam o mesmo. O homem foi à reunião de oração da igreja, naquela noite, com o pensamento: “Se meus filhos querem me seguir em um caminho de neve, eu os conduzirei no caminho do Céu.”

Temos, verdadeiramente, nos esforçado para conduzir nossos filhos nos caminhos de Deus? Temos procurado ser exemplo para que suas atitudes agradem ao Senhor? Temos deixado o Senhor nos guiar, para que sejamos capazes de guiar os nossos filhos?

O que Deus espera de nós, nesta vida, é que mostremos um testemunho santo, baseado em Sua Palavra. E se buscamos agradar a Deus em nossas atitudes, certamente seremos bênçãos para toda a nossa casa.

A Bíblia nos diz que devemos ensinar a criança no caminho que deve andar. E como ensinaremos se não soubermos andar pelo caminho de Cristo? E como nossos filhos aprenderão a glorificar e engrandecer o nome do Salvador se o nosso ensino estiver errado? Como poderemos desejar que sigam ao Senhor se andarmos por outros caminhos?

A mesma verdade serve para os nossos outros parentes, para os amigos, para os colegas de estudo e de trabalho, para os vizinhos e qualquer outro tipo de pessoa. Se o nosso caminhar for bom, seremos seguidos. Se as nossas atitudes forem positivas, seremos imitados, se formos uma bênção nas mãos de Deus, muitos serão abençoados por nossa causa.

E se queremos ser usados pelo Senhor, se queremos que as pessoas a quem amamos conheçam o caminho do Céu através de nós, coloquemos nossas vidas no altar de Deus e peçamos que Ele nos ensine a ensinar, que não nos deixe sair do Caminho, para que ninguém erre o caminho ao nos seguir.

Aprenda com Deus e poderá ensinar a todos o caminho da salvação.

Jesus Na Adolescência: Onde Jesus Esteve Dos 12 Aos 30 Anos De Idade?

Como os evangelhos não mencionam explicitamente o que ocorreu com Cristo dos 12 aos 30 anos de idade, muitas pessoas se sentem na liberdade de conjecturar a esse respeito. Alguns sugerem que nesse período Cristo Se afastou da Palestina para viver em algum lugar do Extremo Oriente. Outros propõem que nessa época Ele tenha Se ausentado da Terra para visitar outros planetas. Já um terceiro grupo alega que Ele permaneceu na Palestina, vivendo uma vida moral relativamente depravada. Mas, por mais originais que sejam, essas teorias não passam de meras especulações humanas, destituídas de base bíblica e de comprovação histórica.

A despeito do silêncio bíblico sobre esses 18 anos da vida de Jesus, existem fortes evidências bíblicas de que Ele continuou residindo em Nazaré até o início do Seu ministério público. Somos informados de que, após a Sua visita a Jerusalém, aos 12 anos de idade, Jesus regressou com José e Maria “para Nazaré; e era-lhes submisso” (Lc 2:51); que Ele foi criado naquela mesma cidade (Lc 4:16); que Ele veio “de Nazaré da Galiléia” para ser batizado por João Batista no rio Jordão (Mc 1:9); e que, após o aprisionamento deste, Jesus “deixando Nazaré, foi morar em Cafarnaum” (Mt 4:12 e 13).

Por haver residido em Nazaré todos esses anos, Jesus era conhecido pelos Seus contemporâneos como “Nazareno” (ver Mt 2:23; 26:71; Mc 1:24; 10:47; 16:6; Lc 4:34; 18:37; 24:19; Jo 1:45; 18:5, 7; 19:19; At 2:22; 3:6; 4:10; 6:14; 22:8; 26:9), e os Seus seguidores, como a “seita dos nazarenos” (At 24:5). Próximo ao final do Seu ministério público na Galiléia, Jesus retornou a Nazaré, qualificada nos Evangelhos de “a sua terra” (Mt 13:54; Mc 6:1), sendo reconhecido pelos próprios nazarenos como “o carpinteiro” (Mc 6:3) e o “filho do carpinteiro” (Mt 13:55). Eles jamais O teriam reconhecido como tal se Ele não houvesse exercido tal profissão naquela cidade antes do início do Seu ministério público.

Algumas pessoas alegam que João Batista não conhecia a Cristo até ser este batizado por ele (ver Jo 1:31 e 33), porque Jesus havia Se mudado de Nazaré para outra localidade. Esse argumento não é válido, em primeiro lugar porque ambos estavam geograficamente distanciados um do outro. Enquanto Jesus permaneceu em Nazaré da Galiléia (Mc 1:9), João Batista residia na Judéia (Lc 1:39, 40, 65 e 80). Além disso, a questão envolvida não era tanto o relacionamento pessoal entre eles, mas o fato de João não haver até então identificado quem seria o prometido Messias (comparar com Mt 11:2 e 3; Lc 7:18 e 19).

Embora Jesus houvesse exercido a profissão de carpinteiro em Nazaré, até os 30 anos de idade, Suas atividades durante esse período não foram registradas nos Evangelhos por não serem tão significativas quanto os eventos relacionados com o próprio ministério de Cristo. Não podemos nos esquecer de que os Evangelhos não são biografias exaustivas de Jesus, e sim “evangelhos” com um conteúdo biográfico restrito ao seu específico propósito salvífico (ver Jo 20:30 e 31).

Preço do tomate volta a subir

Item teve variação de 15,82% este mês. Consumidor já paga R$ 4 pelo quilo do produto

Rio - O tomate corre o risco de voltar a ser o vilão do orçamento. O produto tem sido o maior responsável pela alta da inflação este mês, pressionando o Índice de Preços ao Consumidor Semanal (IPC-S) divulgado ontem pela Fundação Getúlio Vargas (FGV). O indicador passou de 0,45% para 0,49% no último levantamento. Segundo o estudo, o fruto ficou 15,82% mais caro, ante os 7,91% na pesquisa anterior.

Tomate está mais caro

Foto:  ABr

Este ano, o quilo do tomate chegou a custar até R$ 15 e atualmente pode ser encontrado na faixa de R$ 4 em alguns mercados da cidade. De acordo com André Braz, economista do Instituto Brasileiro de Economia (Ibre), da FGV, o preço tende a continuar subindo até janeiro do ano que vem. 

“Essa alta já era esperada, pois o tomate é sensível às oscilações climáticas. O preço mal começou a subir. Normalmente no verão é quando aumenta mais. O ápice deve ser em janeiro, quando o tomate ficará mais caro ainda, e só em fevereiro o valor deve estabilizar”, explica o especialista.

Apesar de o alimento já estar com o preço alto, Braz afirma que ainda está abaixo do encontrado no mesmo período do ano passado.

Com relação à inflação, o economista explica que o produto influencia os resultados, mas ainda não causa tanta preocupação. “O tomate tem uma participação na inflação, mas não preocupa tanto porque alimentos in natura têm esse comportamento volátil mesmo. Ou seja, essa oscilação nos preços já é esperada”, afirma o economista.

TRIGO MAIS CARO

O pão francês foi outro item que contribuiu para a alta do IPC-S, com variação de 2,22% para 2,55%. Segundo André Braz, isso se deve ao aumento no preço do trigo. Como boa parte do cereal é importada e o dólar está desfavorável para o Brasil, todos os derivados do trigo devem ficar mais caros. “Não só o pão francês, como vários tipos de pães, massas e biscoitos vão subir de preço”, avalia.

Alimento rende mais se for consumido em molhos 

Para consumir o tomate sem gastar tanto, a dica da gastrônoma Luciana Rios é optar pelo alimento cozido e na forma de molhos. “Os nutrientes do tomate são melhor aproveitados quando vão ao forno, ou seja, o molho é a melhor opção. Além disso, para fazer render mais, o ideal é acrescentar cenoura e beterraba, que mantêm a cor e as vitaminas do alimento”, explica. 

Ainda de acordo com a especialista, o principal nutriente do tomate é o licopeno, que tem alto poder antioxidante. Essa substância pode ser encontrada também em outros itens, como pimentão vermelho, melancia, repolho roxo, mamão, morango, goiaba, cenoura, abóbora e pitanga.

A analista Gabriela Massini, de 34 anos, no entanto, não abre mão de comer tomate, independentemente do preço. “Se estiver em promoção, é melhor. Mas compro mesmo quando fica mais caro. Todos lá em casa adoram tomate”, diz ela.

A rotina de uma mãe cadeirante

Usando cadeira de rodas há quase 20 anos, Tatiana Rolim conta os obstáculos superados dia após dia para aproveitar a maternidade com plenitude ao lado da filha Maria Eduarda

Ela dá bronca, faz carinho, brinca, põe a criança para dormir, como qualquer outra mãe. A única diferença é que a psicóloga e consultora de RH Tatiana Rolim, 36, faz tudo isso sobre rodas. Cadeirante desde os 17 anos de idade, descobriu os prazeres e os desafios da maternidade há três anos, com a chegada de Maria Eduarda. A filha deu ainda mais forças para superar as dificuldades diárias e lutar pelos direitos dos deficientes.

O sonho de ser mãe era cultivado desde a adolescência por Tatiana, uma jovem com saúde, cheia de disposição, que jogava vôlei e atuava como modelo. Mas um passeio ciclístico com os amigos em Franco da Rocha (SP), cidade onde morava, mudou o rumo dessa história. Atropelada por um caminhão, teve uma lesão medular irreversível e ficou paraplégica. “Foi uma fase muito difícil. Fiquei três meses em coma, com várias fraturas. Quando sai do hospital, nem consegui entender direito o que estava acontecendo comigo”, conta. 

Tatiana não desistiu de ser mãe após acidente que a deixou paraplégica. Cena cotidiana na casa da psicóloga, ela ajuda a filha a colocar o uniforme escolar. Foto: Carol Andrewsk

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Depois de meses de recuperação física e psicológica, ela conseguiu se adaptar a sua nova rotina. Agora, o desafio não era mais vencer uma partida de vôlei, mas, sim, pegar um ônibus sozinha para ir à escola. Aos poucos, com a ajuda da família e de amigos, Tatiana foi superando os obstáculos, sem desistir de seus projetos pessoais: fez faculdade, aprendeu a dirigir, casou-se e passou a militar pela causa dos deficientes – além de realizar o grande sonho de ser mãe.

Carol Andrewsk

Tatiana faz questão de reservar tempo na rotina diária para brincar com a filha

Dilemas da maternidade

Como em toda família, Tatiana também passou por dificuldades, algumas delas sem nenhuma relação com sua condição física. Pouco antes do nascimento da filha, o marido e ela se separaram. Então, Tatiana se viu sozinha, cuidando de um bebê. “Essa foi a fase mais trabalhosa, até os dois aninhos, porque a criança exige maiores cuidados, é totalmente dependente”, relata.

Entre as dificuldades com o início da maternidade, Tatiana conta, por exemplo, sobre o complicado momento do banho da filha, no qual ela tinha que “pular” várias vezes da cadeira para pegar água quente e colocar na banheira dentro do box. A psicóloga reuniu as histórias curiosas deste período no livro “Maria de Rodas - Delícias e Desafios na Maternidade de Mulheres Cadeirantes” (Editora Scortecci), escrito em coautoria com Carolina Ignarra e Flávia Cintra.

Hoje, na atual fase da filha, aos três anos, Tatiana diz que o maior apuro é mesmo com a educação, especialmente na hora de colocar limites. Em uma das travessuras de Maria Eduarda, a menina pegou a cadeira de rodas da mãe e correu. “Ela sabia que assim eu não conseguiria ir atrás dela. Então, eu tive que me impor, explicar que ela não pode pegar a cadeira. Ela nunca mais fez isso”.

A condição física de Tatiana também acabou despertando uma independência mais precoce de Maria Eduarda no que diz respeito às atividades cotidianas: a menina toma banho sozinha, guarda os brinquedos e até arruma a mesa para o jantar de vez em quando. 

Mas é claro que Tatiana não se esquece de que a filha é ainda pequena e, como toda criança, quer atenção e carinho. Por isso, a psicóloga reserva tempo na rotina diária para ver os cadernos da escola de Maria Eduarda, ler historinhas e brincar. “Rola até um pega-pega sobre rodas e esconde-esconde. Mas ela sempre sabe o meu esconderijo, porque não tenho muitas opções dentro do apartamento”, diverte-se a mãe.

Carol Andrewsk

Para Tatiana, sobre rodas ou não, o essencial para qualquer mãe é se adaptar às situações e tirar o melhor proveito delas

Rotina adaptada

Acordar cedo, arrumar a filha para a escola, ir para o trabalho, dar uma geral na casa, preparar as refeições fazem parte do dia a dia de Tatiana. Aliás, para conseguir realizar as tarefas domésticas a palavra-chave é adaptação. Para passar a roupa, por exemplo, ela teve de adaptar uma tábua, que ela coloca na mesa ou na cama. Para lavar roupa, precisou comprar uma máquina de abertura frontal, para facilitar o trabalho. “São alguns investimentos que precisamos fazer por conta da acessibilidade. Isso facilita muito a nossa vida, mas infelizmente tudo ainda é muito caro no Brasil”, relata.

Na casa de Tatiana, tudo foi pensado para garantir maior conforto e acessbilidade. As portas do apartamento são mais largas, para circular com mais facilidade. Na cozinha, a pia é mais baixa e aberta, sem gabinete, para que a cadeira se encaixe e seja possível lavar a louça sem maiores esforços. O mesmo foi feito com o tanque. Já as janelas, são abertas e fechadas com a ajudade de uma varinha, assim como o chuveiro.

Batalhas diárias

Apesar de todas as adaptações, Tatiana sempre acaba encontrando um obstáculo ou outro. Se a dificuldade é em casa, sempre dá um jeitinho de superá-la. Uma delas aconteceu quando chegava de carro no condomínio onde mora, mas não havia ninguém para ajudá-la a retirar a cadeira do automóvel e subir. Então, com a ajuda de amigos, ela conseguiu uma cadeira extra, que fica sempre ao lado da vaga no prédio para que ela possa sair quando quiser.

No entanto, muitas vezes, Tatiana encontra preconceito e situações complicadas na rua. É nesse momento que ela luta com mais afinco pelos seus direitos. “Outro dia, num simples passeio no fim de semana, discuti com um motorista de ônibus que não queria que eu embarcasse por conta da cadeira. Tudo isso na frente da minha filha. É muito chato”, confessa.

Para Tatiana, sobre rodas ou não, o essencial para qualquer mãe é se adaptar às situações e tirar o melhor proveito delas, mesmo que tudo pareça difícil. “Em alguns momentos de lazer, como quando vemos uma família andando de bicicleta, minha filha percebe que sou cadeirante, mas sempre falo para ela que o que importa é que eu estou junto com o coração. E ela sempre acaba entendendo”

Cada ano vem aumentando a adesão ao movimento mundial "Outubro Rosa", que visa chamar atenção, diretamente, para a realidade atual do câncer de mama e a importância do diagnóstico precoce. Aqui estão reunidas desde as primeiras iniciativas, até as que atualmente manifestam-se no mundo. O objetivo deste site é divulgar, de modo simples e verdadeiro, todas as contribuições de vários segmentos da sociedade em relação a esta ação mundial, que embeleza com seu tom rosa, nas mais diversas nuances, monumentos e locais históricos, no sentido de nos mostrar, de modo belo e feminino, a importância da luta contra o câncer que mais mata mulheres em todo o mundo. O importante é, na realidade, focar este sério assunto nos 12 meses do ano, já que a doença é implacável e se faz presente não só no mês de outubro. No entanto, este mês é representativo para a causa, tornando-se especial e destacado dos demais. Ninguém é dono desta iniciativa. Simplesmente desejamos contar a história como ela é, respeitando aqueles que, muitas vezes de modo anônimo, prestaram a sua homenagem e manifestaram seu acolhimento à causa. Nos ajude a complementar a história e eventos realizados, enviando fotos e artigos para o e-mail:mello.irene@gmail.com

Atleta de Casimiro de Abreu sobe ao pódio no Campeonato Estadual de Karatê O atleta casimirense Luiz Alberto Lima ficou em terceiro lugar no Campeonato Estadual da Federação Fluminense de Karatê – FFKI, que ocorreu no último domingo (20), em Rio das Ostras. A competição reuniu mais de 300 caratecas de todo o Brasil. O competidor é integrante do Projeto Prodesporte para Todos, da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Casimiro de Abreu. Luiz Alberto, 30 anos, é faixa preta (2º dan). Ele é Guarda Municipal da Prefeitura de Casimiro de Abreu e dividi sua função de servidor público com o esporte. Lima, como é conhecido, é treinado pelo professor Chagas. “Ele treina diariamente pelo menos duas horas por dia. A Prefeitura tem sido grande parceira apoiando o atleta durante as competições. Todo seu esforço nos treinamentos vem surtindo efeito positivo nos campeonatos, onde vem conquistando grandes resultados”, disse o treinador. O atleta possui um currículo vasto de conquistas expressivas nos principais campeonatos nacionais. Foi bicampeão brasileiro dos Jogos Acadêmicos das Polícias e Bombeiros Militares em 2008 e 2009; Campeão Brasileiro Goju em 2007; e faturou dois títulos estaduais em 2008 e 2009. “Tenho um sonho de competir o Mundial da modalidade e conquistar os principais títulos pelo país. Meu próximo objetivo é disputar o Campeonato Brasileiro de Karatê, que acontece em novembro, em Fortaleza. Esse evento reunirá mais de dois mil atletas de todo o país e de várias categorias. Meu foco é fazer boas lutas e subir ao pódio”, disse Lima. De acordo o professor Chagas, o município de Casimiro de Abreu está pleiteando ser a sede do Campeonato Estadual de Karatê em 2014.

Programa educacional vai atingir mais de 6 mil alunos em Casimiro de Abreu A Secretaria Municipal de Educação lançou nesta terça-feira (22) um projeto pioneiro. Trata-se do programa educacional que vai inovar e fortalecer o relacionamento entre responsáveis, alunos e professores da rede municipal de ensino. Lançado durante a Mostra Municipal de Ciência, Saúde e Esporte, realizada no Pavilhão de Esportes, o Betha (Programa de Informática Educacional) vai permitir que pais ou responsáveis monitorem através da internet o desempenho comportamental e aprendizado dos estudantes dentro da sala de aula. Segundo a Secretária de Educação, Sônia Coelho, o projeto vai funcionar como um boletim eletrônico diário. “Os responsáveis poderão acompanhar em tempo integral as ações disciplinares e acadêmicas dos alunos. Esperamos, com isso, melhorar o desempenho intelectual dos alunos e aperfeiçoar o seu aprendizado em sala de aula”, disse. A senha para o ingresso a internet foi distribuída aos pais e responsáveis pelo prefeito Antônio Marcos, que considera o “programa revolucionário” do ponto de vista pedagógico. “O Betha mostra a nossa preocupação com o desempenho das crianças e jovens dentro da sala de aula. Procuramos investir cada vez mais na educação para que possamos, através dela, criar uma base sólida de conhecimento permitindo que os estudantes de hoje sejam num futuro próximo excelentes profissionais, proporcionado a ele e a sua família uma melhor qualidade de vida”, contou o prefeito. O Projeto Betha vai atingir cerca de 6,5 mil estudantes das 22 escolas municipais. Na opinião de Patrícia Fernando da Silva, mãe de Sulamita, do 5º ano do ensino fundamental da Escola Municipal Patrick Marchon, “o Betha vai proporcionar um acompanhamento escolar melhor de sua filha interagindo mais com a escola e com os professores”. De acordo com a coordenadora do programa em Casimiro de Abreu, Karla Félix, o programa de informática Betha foi criado em 2009.

Canil da Guarda Municipal de Casimiro de Abreu participa de campeonato nacional de cães de polícia

Os guardas municipais do Departamento de Operações de Cães da Secretaria de Segurança Pública e Defesa Civil de Casimiro de Abreu participaram no último dia 17 do 5° Campeonato de Cães de Polícia das Guardas Municipais do Brasil. O evento aconteceu na cidade de São Vicente, em São Paulo, e contou com a participação de 16 equipes de todo o país. A Guarda Municipal de Casimiro de Abreu terminou a competição na segunda colocação. De acordo com o subcomandante Elton Araújo da Silva o resultado foi bastante gratificante. “É bom perceber que nosso trabalho tem sido feito de forma correta, que mesmo não tendo muito tempo que iniciamos esse processo a nossa equipe está nivelada e preparada como outras bem mais antigas’ disse. Os cães foram avaliados na eficácia da abordagem em campo aberto, e a na outra prova o adestramento tático em edifícios foi avaliado, cada uma valendo 100 pontos. As cinco melhores equipes foram premiadas com troféus. Segundo Araújo, a equipe já está se preparando para a próxima competição que acontece em março, do próximo ano, na cidade de Descalvado, São Paulo.