Era mais difícil viver gorda do que fazer dieta”, diz ex-BBB após perder 44Kg

Paulinha usou novamente a rede social para incentivar seus seguidores na perda de peso

Ex-BBB Paulinha mostra antes e depois: 44 Kg a menos. Foto: Reprodução/Instagram

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“Quer um incentivo? Tire uma foto sua e tente sempre estar e ficar melhor do que aquela imagem. É bom buscar incentivo em outros? É sim. Mas quando você se encontrar, nada será melhor”, escreveu Paulinha.Paulinha costuma usar seu Instagram para mostrar fotos de antes e depois de sua dieta. E, nesta quarta-feira (01), não foi diferente. A ex-BBB mostrou mais um clique relembrando o tempo que era mais gordinha. “E olha que nesta foto, eu nem estava no auge da gordice”, escreveu a ex-BBB, que perder 44KG nos últimos dois anos.

A ex-BBB ainda deu algumas dicas para não perder o foco e determinação e ainda relembrou seu peso inicial. “Comecei com 98kg (tenho 1,66) e fui além do que imaginei. Perdi 44kg. Tem exatos dois anos que mudei minha vida. Nunca desisti da dieta, virou estilo de vida. Acordo pensando em comer saudável. Era mais difícil viver gorda do que fazer dieta! Está no meio da semana e quero que você sinta essa energia e deixe o seu amor próprio aflorar”, finalizou.

Dor que se renova na exaltação à ditadura

Vítimas do Golpe de 1964 sofrem ao ver nas ruas, 51 anos depois, pedidos de intervenção militar

Rio - Perplexidade, lamento e indignação são sensações de sobreviventes e parentes de vítimas da ditadura militar ao falar da data que marca o aniversário de 51 anos do Golpe de 1964, hoje. A dor, agora, não tem relação apenas com o que foi enfrentado no passado. Ela fica mais forte quando eles encaram — pela primeira vez em 30 anos de redemocratização — grupos que saem às ruas com faixas e pedidos de intervenção militar e até celebrando a ditadura.

Adversários da presidenta Dilma Rousseff, eleita pelo voto popular, pedem em manifestação intervenção das Forças Armadas, como em 1964

Foto:  Divulgação

Em meio à resistência contra o regime, Suzana Lisbôa perdeu o marido, Luiz Eurico, assassinado sob tortura em 1972 e enterrado como indigente. Na busca pelo corpo do marido, tornou-se uma das principais militantes na busca pelas circunstâncias das mortes e de Justiça às vítimas.

Para Suzana, falar das manifestações que saúdam a ditadura é difícil. “Abdiquei de muita coisa, arrisquei a vida. Não perdi só o meu companheiro, mas praticamente todos os amigos e não me arrependo de ter enfrentado a ditadura. O sentimento que eu tenho é de que essas pessoas não têm conhecimento do que aconteceu.”

Suzana acha que a esquerda tem parcela de culpa na existência desses movimentos. “Tenho indignação enorme com setores da esquerda que nos calaram todos esses anos dizendo que estávamos desestabilizando o governo ao tentar ir além na questão na impunidade e da memória”, afirma.

A historiadora da Fundação Getulio Vargas Dulce Pandolfi também foi vítima dos porões do regime. Torturada no DOI-Codi do Rio, ela acredita que a resistência dos governos em punir os torturadores e a falta de educação sobre o assunto deixou como consequência a ausência de reflexão sobre a época. “É lamentável, e isso tem a ver com o processo político de tentar botar sempre para debaixo do tapete e não reavivar a memória. Tortura é um crime de lesa-humanidade”, criticou. 

Anacleto Julião, filho do líder das Ligas Camponesas Francisco Julião, também vê lacunas na educação do período. “De certa maneira, foi uma surpresa porque não pensei que a burguesia fosse tão ignorante. Mas a democracia brasileira ainda é frágil, capenga e com pessoas predominantemente reacionárias, que querem seguir uma política neoliberal contra o favorecimento das classes mais pobres”, defendeu. 

Na esteira de críticas às manifestações pró-ditadura, o deputado federal Wadson Ribeiro (PCdoB-MG) apresentou no início da semana um projeto de lei que criminaliza a apologia ao retorno da ditadura militar ou a pregação de novas rupturas institucionais. “Quem clama pela violação das regras democráticas do Estado de Direito, o retorno da ditadura militar ou a pregação de novas rupturas institucionais não deveria estar nas ruas”, afirma Wadson.

Elogios e estímulos ao golpe 

O Clube Militar do Exército no Rio não deixou de lado ontem sua tradicional comemoração do 31 de março, com um almoço para cerca de 180 pessoas. No site da instituição, um texto do presidente do clube, Gilberto Pimentel, celebrou o golpe do passado estimulando as correntes golpistas do presente. 

Marca de café tem quase o triplo do limite para toxina que pode ser cancerígena

A incidência de algumas espécies de fungos pode causar a presença da ocratoxina A, uma possível cancerígena humana

Thinkstock/Getty Images

PROTESTE testou cafés moídos e torrados embalados à vácuo

Em teste com 14 marcas de café torrado e moído embalados à vácuo, a PROTESTE Associação de Consumidores detectou, na marca Café Jardim, a presença de quase o triplo do limite permitido para uma toxina. A incidência de algumas espécies de fungos pode causar a presença da toxina ocratoxina A, uma possível cancerígena humana.

A resolução da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), estabelece limites máximos tolerados para micotoxinas em alimentos. Para café torrado e moído, o limite é de 10 microgramas (µg) por quilo. No café Jardim, foi detectado 27,03 microgramas (µg) por quilo.

O Café Jardim também apresentava seis vezes mais fragmentos de insetos do que o limite de tolerância. A maioria das marcas apresentava impurezas até 3,5 vezes acima do limite permitido, apesar de não trazer riscos à saúde. 

O teste envolveu rotulagem, higiene, análises físico-químicas e sensorial. O melhor resultado foi o do Café Melitta. Já o Café Qualitá foi classificado como a escolha certa para o consumidor por apresentar a melhor relação qualidade x preço.

 As marcas testadas foram: 3 Corações; Bom Jesus; Caboclo; Café Brasileiro; Café do Ponto; Fort; Jardim; Maratá; Melitta; Pelé; Pilão; Pimpinela; Qualitá e Seleto.

Prefeitos da região solicitam apoio do Estado e União para enfrentar a crise dos royalties

Por causa das constantes quedas, perdas no município podem chegar a R$ 67 milhões O prefeito de Casimiro de Abreu, Antônio Marcos, se reuniu nesta quinta-feira, dia 26, com os administradores municipais de outras seis cidades da região para pedir o apoio do Estado e da União para enfrentar as constantes quedas no repasses dos royalties, que tem afetado os orçamentos municipais. O encontro, que aconteceu em Rio das Ostras, rendeu reconhecimentos às medidas adotadas pela Prefeitura de Casimiro de Abreu para diminuir os gastos, sem deixar de oferecer a população os serviços essenciais. “Temos adotado medidas duras, porém, responsáveis. Estamos no caminho certo, basta observarmos as citações feitas às nossas ações anunciadas. Sabemos que esta é uma crise muito séria e, por isso, precisamos nos empenhar para que a população seja atingida da menor maneira possível”, disse o prefeito Antônio Marcos. Após o encontro, ficou definido que os prefeitos solicitarão, por meio de medida provisória, junto ao Governo Federal, que os municípios sejam recompensados na média de suas receitas com os royalties, tendo base os anos anteriores. A intenção é que seja definido um patamar mínimo de repasse para estas cidades. Tudo isso, para que os números não sejam piores do que os já estipulados. O presidente da Organização dos Municípios Produtores de Petróleo da Bacia de Campos (Ompetro), o prefeito de Macaé, Dr. Aluízio, irá marcar reuniões tanto com o presidente da Assembleia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro, Jorge Picciani, como com o presidente da Câmara dos Deputados, Eduardo Cunha, para expor a situação e ganhar o apoio político para criação da medida. Ao mesmo tempo, será solicitado tanto ao Governo do Estado, quanto ao Federal, que assumam os serviços de suas responsabilidades, que atualmente, os municípios acabam dando apoio. As ações se justificam, já que, em Casimiro de Abreu, as perdas que chegariam a R$ 60 milhões, passaram para R$ 67 milhões. Somente nos três primeiros meses de 2015, foram arrecadados 52% a menos, do que no mesmo período do ano passado. A situação é a mesma em Rio das Ostras, que nos três meses do ano passado recebeu cerca de R$ 109 milhões e, no mesmo período de 2015, arrecadou R$ 46 milhões. Estiveram presentes na reunião, o prefeito de Rio das Ostras, Alcebíades Sabino; de Macaé, Dr. Aluízio; de Búzios, André Granado; de Cabo Frio, Alair Corrêa; de Arraial do Cabo, Wanderson Cardoso de Britto; e de Carapebus, Amaro Fernandes. MEDIDAS - Desde o início da crise, a Prefeitura de Casimiro de Abreu abriu a situação para moradores e funcionalismo público, pedindo o apoio de todos para superar a situação. Até o momento, o município reavaliou contratos, reduziu a carga horária de forma experimental para aquelas secretarias que não causam prejuízo ao público, readequou alguns projetos, estuda uma reforma administrativa e exonerou os cargos comissionados. “Precisamos cortar gastos e não temos medido esforços para continuarmos honrando com os nossos compromissos financeiros. Desta forma, ficamos com as contas em dia e podemos captar recursos para continuarmos os investimentos”, finalizou Antônio Marcos.

Publicado em 27/3/2015

Profissionais de saúde de Casimiro de Abreu visitam escolas e vacinam meninas contra o HPV

Vacina é a melhor maneira de prevenção contra o câncer de colo de útero   Desde o início do mês, já está disponível nas Unidades Básicas de Saúde da sede do município e dos distritos de Casimiro de Abreu a vacina contra o HPV, para meninas de 9 a 13 anos. Esta semana, a Campanha de Vacinação foi intensificada com a visita dos profissionais de saúde às escolas do município, onde as meninas que estão nesta faixa etária recebem a primeira dose da vacina. A segunda dose deve acontecer seis meses depois, em setembro. Cinco anos após a primeira dose, a menina deve tomar ainda a terceira dose, a de reforço. Para ser vacinada, é necessário que a jovem esteja com a autorização dos pais registrada por escrito. A meta inicial da Secretaria Municipal de Saúde é imunizar 80% do público alvo. “Nosso objetivo é alcançar o maior número possível de meninas. É importante que os responsáveis saibam que a prevenção precoce é a melhor maneira de protegê-las contra o câncer de colo de útero. ”, frisou o secretário de Saúde, Edson Mangefesti.                                                                                                        A moradora Alcinete Brandão sabe da importância de prevenir a filha Lorrana Brandão, de 10 anos, contra a doença. E acompanhou o processo de vacinação da menina na Escola Municipal Francisco Blasco Peres, no bairro Jardim Aparecida. “Acho ótima esta iniciativa da Secretaria de Saúde de vacinar nas escolas. Quero prevenir minha filha desde cedo”, disse.  PAPILLOMAVIRUS (HPV) - É um vírus transmitido pelo contato direto com pele ou mucosas infectadas por meio de relação sexual. Também pode ser transmitido da mãe para filho no momento do parto. Estimativas da Organização Mundial da Saúde indicam que 290 milhões de mulheres no mundo são portadoras da doença, sendo 32% infectadas pelos tipos 16 e 18. Em relação ao câncer de colo do útero, estudos apontam que 270 mil mulheres, no mundo, morrem devido à doença. Neste ano, o Instituto Nacional do Câncer estima o surgimento de 15 mil novos casos.   VACINA - A vacina contra HPV tem eficácia comprovada para proteger mulheres que ainda não iniciaram a vida sexual e, por isso, não tiveram nenhum contato com o vírus. Hoje, ela é utilizada como estratégia de saúde pública em 51 países, por meio de programas nacionais de imunização.

Publicado em 23/3/2015

Casimiro de Abreu é a primeira cidade do Estado a concluir Plano Municipal de Educação

Documento foi aprovado durante Conferência Municipal de Educação Casimiro de Abreu se destacou mais uma vez no cenário estadual. O município foi o primeiro entre as 92 cidades do Rio de Janeiro, a concluir o Plano Municipal de Educação (PME), que vai nortear as ações nesta área para os próximos dez anos. O documento foi apresentado e discutido, na sexta-feira, dia 27, com os professores e com sociedade civil organizada, durante a Conferência Municipal de Educação, que aconteceu no CIEP 459 Municipalizado José Bicudo Jardim. A secretária de Educação, Sonia Coêlho, ressaltou a participação em massa dos professores, bem como a presença de pessoas da sociedade que, durante a construção do  Plano foram ativas e colaboraram bastante. "Estamos ajudando a construir uma cidade que todos nós merecemos, com cidadãos cada vez mais críticos". Depois da abertura oficial, os participantes conheceram o regime da conferência, em seguida discutiram as propostas e votaram os pontos analisados. De acordo com a avaliadora educacional da Secretaria de Educação do Estado do Rio de Janeiro, Denise Corecha, Casimiro de Abreu é um exemplo para várias cidades. "Todas vão precisar se adequar e, esta cidade está saindo na frente", enfatizou. Para o vice-prefeito, Zedequias da Costa, a Educação tem sido uma das prioridades da atual administração. "Sabemos que podemos crescer muito e ser ainda melhores. Com estas medidas norteadoras vamos avançar e oferecer projetos pedagógicos de qualidade", finalizou. Logo após ser votado, PME segue para o Gabinete do prefeito e, em seguida, para ser votado na Câmara Municipal de Vereadores. A intenção é que até maio estas fases já estejam concluídas.

Publicado em 31/3/2015

Prefeitura de Casimiro de Abreu continua oferecendo todos os serviços de saúde à população

Para superar atual crise econômica enfrentada pelo país, algumas medidas estão sendo colocadas em prática   A Prefeitura de Casimiro de Abreu deseja manter a qualidade do atendimento prestado à população. Para tanto, diante do cenário econômico que o País se encontra, afetando especialmente as cidades que recebem royalties do petróleo, a Secretaria Municipal de Saúde está realizando algumas adequações nos serviços. O objetivo é também garantir o equilíbrio financeiro do município.   Nesta terça-feira, dia 24, foram apresentadas algumas mudanças que serão realizadas nas Unidades Básicas de Saúde, entre elas, a inclusão de 40 estagiários que participam dos projetos Bolsa-Auxílio e Bolsa-Estágio, da Secretaria de Trabalho e Renda. Todos os serviços prestados à população permanecem inalterados.   “Estamos tendo que tomar algumas medidas para não ter que cortar os serviços e atendimento à população, em decorrência da perda de receitas do município, que somente com royalties do petróleo é de R$ 60 milhões. Casimiro de Abreu é referência na atenção básica da saúde. E para que continue sendo, manteremos todas as 11 unidades de saúde funcionando integralmente, assim como as suas farmácias e o oferecimento de exames laboratoriais ”, declarou o secretário Municipal de Saúde, Edson Mangefesti.   Supervisionados pelos coordenadores e enfermeiros dos postos, a partir desta semana os estagiários, que já receberam treinamento, irão auxiliar no atendimento às recepções, em substituição aos funcionários administrativos das unidades. O município manteve inalterado o quadro de médicos de família, enfermeiros, técnicos de enfermagem e agentes comunitários dos postos de saúde.   OBRAS – Entre as medidas que minimizarão o impacto da redução da receita do município estão também a extinção e diminuição de aluguéis de imóveis onde funcionam alguns postos. Para tanto, a Prefeitura está dando celeridade às obras de seis unidades de saúde, três em Casimiro de Abreu e três em Barra de São João.   MEDICAMENTOS – Outra medida para enfrentar a crise é a revisão de alguns contratos e procedimentos. Para atender com exclusividade os moradores do município de Casimiro de Abreu, os medicamentos da atenção básica continuam disponíveis nas farmácias de todas as 11 unidades de saúde, com exceção apenas do Hospital Municipal. Para receber o remédio, o morador precisa apenas ir ao posto onde está cadastrado, e caso ainda tenha o cadastro, poderá fazê-lo de forma simples, apresentando RG e comprovante de residência.   Já os medicamentos de especialidades médicas, os que exigem continuidade e os de receituário controlado serão disponibilizados a partir de critérios estabelecidos com avaliação social feitas pelas assistentes sociais da Secretaria de Saúde.  “Diante de toda a crise, para não faltar esses remédios (que costumam ter um alto preço no mercado) aos moradores que não têm condições de comprar, a Farmácia Polo continuará fornecendo os medicamentos às pessoas necessitadas”, justificou o secretário.   REDUÇÃO DE CONTRATOS – A redução no contrato do Instituto de Gestão e Humanização (IGH), Organização Social (OS) que, conforme legislação, é contratada pelo município para auxiliar na gestão da saúde, também foi feita. Como medida de contenção, a OS ficou responsável somente pela administração do Hospital Ângela Maria Simões Menezes. Para cumprir a Lei de Responsabilidade Fiscal e dar continuidade aos atendimentos nas unidades básicas e programas de saúde (tais como Saúde do Idoso, Saúde da Mulher, Saúde Bucal e Fisioterapia), ​​médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem e outros profissionais que atuam na atividade fim do sistema de saúde estão sendo recontratados por meio de processo seletivo​ simplificado​ pelo Fundo Municipal de Saúde​, tal como procedimento adotado pelo Governo do Estado do Rio de Janeiro.   “Toda a gestão do prefeito Antônio Marcos foi marcada por responsabilidade para com as pessoas e o dinheiro público. Lamentavelmente alguns ajustes acabam afetando alguns servidores, mas nesse momento não existe outra saída. Precisamos cumprir a lei para manter em dia os pagamentos dos salários dos trabalhadores e a regularidade dos serviços”, finalizou o secretário de Saúde, Edson Mangefesti.

Publicado em 28/3/2015

FALA CASIMIRO

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Projeto "Cão Legal, Cuida Mais" inicia atividades em Casimiro de Abreu Leia a notícia...	Operação com Guarda Ambiental apreende arma em Casimiro de Abreu Leia a notícia...	Definidas as ações prioritárias para a preservação ambiental Leia a notícia...

Rir é bom e faz bem ao coração

Além de melhorar o funcionamento do sistema vascular, rir ajuda a relaxar os músculos do rosto e do corpo

Foto: Getty ImagesAmpliar

Riso: ele relaxa os músculos e faz bem ao coração

Especialistas dizem que uma boa risada ajuda a aliviar o estresse e trás benefícios aos vasos sanguíneos.

“Rir aumenta a circulação sanguínea, aprimorando também as funções do sistema vascular. A redução do estresse é especialmente benéfica para os hipertensos”, diz a médica Vivienne Halpern, em um boletim da Sociedade Americana de Cirurgia Vascular.

“Rir diminui as taxas de hormônios relacionados ao estresse (cortisol, epinefrina, dopamina e hormônio do crescimento), aumentando os níveis de endorfina e de neurotransmissores. O resultado disso é um sistema imunológico mais forte e uma redução dos efeitos físicos do estresse”, ela explicou.

Além de reduzir o estresse e proteger o coração a especialista afirma que rir também ajuda a relaxar os músculos e criar uma sensação de bem-estar.  A hipertensão está relacionada ao AVC, acidente vascular cerebral, uma das principais causas de mortalidade nos Estados Unidos e no Brasil.