Para ter um corpo e uma vida saudável o primeiro passo é ter o fígado com boa saúde, e aqui vai aprender a melhor forma natural para o fazer, e assim conseguir melhorar de forma notável o seu bem-estar.E o melhor é que é naturalmente!
Manter uma dieta saudável é o primeiro passo para ter um fígado sadio.
Neste artigo, vamos mostrar cinco tratamentos caseiros para gordura no fígado e também para manter esse órgão bem saudável.
Tratamentos
1. Tamarindo
- Pouca gente sabe, mas o tamarindo é uma fruta muito indicada para tratar fígado gordo.
- O tamarindo é uma fruta tropical e de sabor azedo bem agradável.
- Atualmente ele é o centro de diversos estudos sobre seus benefícios para o organismo, especialmente para a saúde do fígado.
- O tamarindo possui grande valor nutricional.
- Ele é excelente para desintoxicar o organismo devido à sua grande quantidade de fibras, ajudando a melhorar distúrbios digestivos.
- Por ser boa fonte de ácidos saturados, ajuda a manter as artérias limpas.
- Ela também contribui para a perda de peso e combate a retenção de líquido.
- Em relação a seus benefícios hepáticos, o tamarindo é um potente protetor e desintoxicador do fígado.
- Graças a essas propriedades, é considerado um remédio muito eficaz para tratar cálculos biliares, permitindo sua correta eliminação e limpando profundamente a vesícula biliar.
- Reduz os níveis de colesterol e livra do excesso de gordura as células do fígado.
A melhor forma de aproveitar os benefícios do tamarindo, no caso de fígado gordo, é fazendo uma infusão.
- Ferva 1 litro de água e acrescente 30 gramas das folhas de tamarindo quando levantar fervura.
- Espere um pouco e desligue o fogo.
- Beba o chá frio ou morno, três chávenas diariamente.
2. Limão
- O limão é também excelente para a saúde do fígado.
- Ele possui muitos antioxidantes, é rico em vitamina C e ácidos cítricos.
- Esta fruta funciona muito bem no tratamento de gordura no fígado, além de melhorar a digestão.
- Os ácidos do limão ajudam a decompor os alimentos no estômago e facilitam todo o processo digestivo, protegendo o fígado.
Existe um excelente remédio com esta fruta para limpar o fígado: beba diariamente em jejum 1 copo de água morna “temperada” com o sumo de 1 limão espremido na hora.
3. Morango
- Esta fruta ajuda a desintoxicar o organismo pela sua grande quantidade de fibras.
- A vitamina C, também em boa quantidade no morango, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, enquanto seus ácidos orgânicos ajudam a desinflamar, desinfetar e prevenir a acumulação de gordura no fígado.
- A medicina natural recomenda o uso de morango para tratar ácido úrico e para regular a pressão arterial.
- Consuma apenas morangos orgânicos, já que é uma fruta castigada pelos produtores com grande carga de agro tóxicos.
Uma boa dose de consumo são oito morangos diariamente.
4. Pêras
- Por possuir pectina, a pêra é um regulador intestinal.
- Além disso, favorece a eliminação do mau colesterol, como também de toxinas depositadas no sangue.
- O consumo de duas pêras por dia fornece 20% da dose recomendada de vitamina C e 10% da de ácido fólico, além de vitaminas do complexo B e vitamina E.
- É uma fruta excelente para o fígado.
- Estimula a secreção dos sucos gástricos e limpa, além do fígado, o pâncreas.
Para se beneficiar das virtudes da pêra, consuma ao menos uma por dia.
5. Sumo de melão e sementes de papaia
- Pois bem, o sumo de de melão com sementes de mamão é um excelente remédio natural para limpar o fígado e, por consequência, tratar gordura no fígado.
- Este sumo combina os benefícios do melão com os das sementes de papaia.
- O resultado é bebida muito especial que combate a acumulação de gordura nas células hepáticas, permitindo a correta depuração delas.
- Além disso, estimula a absorção de nutrientes pelo intestino e favorece a eliminação do colesterol ruim e de outras substâncias tóxicas.
A receita:
- bata no liquidificador 2 fatias de melão (sem a casca, claro)
- 1 copo de água pura
- 1 colher (chá) de sementes de papaia
- Liquidifique tudo muito bem e beba (sem coar) em seguida
- Tome 1 copo diariamente e em jejum.
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